缺鋅會(huì )造成哪些危害？哪些人需要補鋅
鋅元素是我們人體不可或缺的微量元素，大量不足會(huì )降低人們的抵抗力，影響男性精子的合成，妨礙嬰幼兒的發(fā)育等，跟著(zhù)小編來(lái)理解缺鋅的常識吧。
缺鋅有什么癥狀？
缺鋅患者食欲減退，沒(méi)有饑餓感，不積極飲食。有些患者喜歡咬手指、吃頭發(fā)、吃墻灰等奇怪的東西。身體免疫力下降，經(jīng)常感冒發(fā)高燒。呼吸道感染反復發(fā)生，如支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、出汗、睡眠盜汗等。平時(shí)反應比較慢，注意力也不集中。經(jīng)常出現口腔潰瘍，指甲上出現白斑，手指上出現反刺。
缺鋅會(huì )造成什么危害？
身體缺鋅會(huì )影響味蕾細胞的更新，味覺(jué)敏感度下降，食欲不振、厭食等癥狀。鋅不足也會(huì )影響蛋白質(zhì)的合成和細胞的分裂，妨礙生長(cháng)激素，生長(cháng)發(fā)育緩慢，性發(fā)育緩慢。鋅不足會(huì )嚴重損害細胞的免疫功能，容易感染身體。身體缺鋅也會(huì )導致發(fā)育遲緩，影響正常生長(cháng)，嚴重缺鋅的結果無(wú)法想象，最終會(huì )導致智能遲緩。
哪些人群需要補鋅？
1、營(yíng)養不良兒童
我們人體中有1300種以上的酶，其中有10種以上含鋅，兒童處于成長(cháng)發(fā)育階段，鋅需求量非常大，兒童體弱多病必要時(shí)應到醫院檢查含鋅量，在醫生指導下服用含鋅藥物。
2、有厭食癥的兒童
嬰兒身體缺鋅時(shí)，會(huì )影響正常身體的成長(cháng)發(fā)育，也會(huì )出現食欲不足、全身疲勞、消瘦、厭食。
3、視力差的人
鋅要素直接參與維生素a和黃酒精的結合，可以將肝內維生素a調動(dòng)到我們的血漿中，維持血漿中維生素a的正常含量，維持視力的正常。
溫馨提示：若是發(fā)現孩子體弱多病并且有食物癖，應該及時(shí)帶著(zhù)孩子去醫院做微量元素的檢查，在醫生指導下來(lái)服用鋅劑，在飲食方面可以多吃些牛肉、腰果、雞肉、蕓豆等里面含有大量的鋅元素。
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