朱欣佚 副主任醫師
缺鋅性貧血的癥狀主要是消化道的食欲下降，免疫力方面身體抵抗力下降，經(jīng)常出現頭暈、乏力、面色蒼白等身體不適感，還伴有口干、皮膚干燥、腺體分泌減少等等癥狀。缺鋅一般情況下是很少直接影起貧血，但是很容易引起厭食，由于厭食營(yíng)養不良，體內營(yíng)養攝入相對不足，特別是體內缺乏鐵元素的時(shí)候，就容易出現貧血的情況。一旦檢查出來(lái)有缺鋅性貧血，日常生活當中可以吃一些富含鋅元素和鐵元素相對較為豐富的食物，比如說(shuō)魚(yú)肉、瘦肉、動(dòng)物肝臟、牡蠣、堅果等食物，也可以在醫生的指導下補充一些鋅劑或者是鐵劑，平時(shí)的飲食要注意葷素搭配，可以少食、多餐，但是要保證體內有充足的營(yíng)養。缺鋅性貧血的癥狀除了消化道的癥狀之外，其實(shí)是和其他貧血的一般癥狀相類(lèi)似的，并沒(méi)有特別太大的差異。
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