乳糖不耐病是怎么回事？出現這四種異常時(shí)要警惕
關(guān)鍵詞：
乳糖不耐
一般來(lái)說(shuō)，若是發(fā)現自己乳糖物質(zhì)不耐受，平時(shí)在飲食過(guò)程中就需要謹慎，不要過(guò)多獲取乳糖物質(zhì)，否則在身體不耐受的情況下無(wú)法及時(shí)吸收利用乳糖物質(zhì)，會(huì )引發(fā)各種不良癥狀。因此，對乳糖不能忍受這種情況有基本的認識，不能避免錯誤的飲食行為。那么，乳糖不耐受是怎么回事呢？
乳糖不耐受又稱(chēng)乳糖消化不良，乳糖吸收不良，人體中不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶，攝取乳糖物質(zhì)后，這些乳糖物質(zhì)不能消化吸收后，可能會(huì )被人體利用，引起各種不良癥狀。乳糖酶缺乏是一個(gè)廣泛存在的全球問(wèn)題，遠東人群發(fā)生率高，大部分人群不會(huì )出現癥狀，但是以乳汁為主食的新生兒和嬰幼兒中經(jīng)常會(huì )出現腹瀉等癥狀。因此，乳糖本身有不耐受的表現，需要禁止乳糖物質(zhì)。
乳糖不耐受的人有什么癥狀？
1、腹脹
腹脹是許多消化系統疾病的癥狀，乳糖不耐受的人也容易感到腹脹，乳糖物質(zhì)得到后不能被人體消化吸收，腸胃負擔增加，腹脹感明顯。頂級乳糖酶分泌量少，乳汁中乳糖無(wú)法完全消化，部分乳糖被結腸菌群分解為二氧化碳、乳酸或甲烷，腹部不適，蠕動(dòng)速度加快。
2、腹瀉
乳糖物質(zhì)不耐受這種情況是基因決定的，不具備傳染性，在攝入過(guò)量乳糖的情況下會(huì )出現拉肚子的表現。這些乳糖獲得后不能被人體消化利用，少部分被結腸菌群發(fā)酵成乳酸，乳酸產(chǎn)生后刺激腸壁蠕動(dòng)速度加快，腹瀉。
腹瀉期間放屁可能是二氧化碳產(chǎn)量多的情況，二氧化碳在腸道內膨脹，腸蠕動(dòng)增加。為了避免這種情況發(fā)生，有時(shí)乳糖不耐受，應遠離乳糖含量豐富的食物。
3、腹痛
乳糖不耐受，獲得豐富的乳糖物質(zhì)，容易出現腹痛癥狀。因為乳糖獲得后不能立即被人體消化吸收，成為營(yíng)養提供，反而會(huì )增加負擔。少量乳糖分解成二氧化碳和乳酸，患者腹部不舒服，偶爾引起腸痙攣，引起腸絞痛，乳酸物質(zhì)增加會(huì )降低患者糞便的pH值。
4、嘔吐
乳糖物質(zhì)不受影響明顯，得到乳糖后刺激消化道內壁，腹部不舒服時(shí)嘔吐。發(fā)生了這種情況，日常應該通過(guò)遠離乳糖物質(zhì)來(lái)緩和，避免嘔吐。
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