女性便秘的原因是什么？
調查顯示，女性便秘的可能性比男性便秘的可能性高，所以女性朋友應該更加關(guān)注便秘，保護自己的健康。
1、精神過(guò)度緊張：生活節奏快、工作過(guò)度勞累和精神緊張是根本誘因，神經(jīng)質(zhì)的人最易如此，尤其是在外出差時(shí)，大腦排便中樞神經(jīng)受到抑制，常常是便秘與腹瀉交替發(fā)生。
2、長(cháng)期不良排便習慣:工作緊張忙碌時(shí)，或者早上時(shí)間緊迫，即使有便意也要經(jīng)常忍耐，直腸有便時(shí)，神經(jīng)遲鈍，引起習慣性便秘。
3、頻繁飲食量過(guò)少:減肥，每只吃一點(diǎn)食物，腸內容物過(guò)少，體積不足，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。
4、飲食和營(yíng)養不當:不能定期飲食，不能考慮均衡的營(yíng)養攝取，而且經(jīng)常在外面的餐館吃飯，食物不足的蔬菜和粗纖維。
5、身體缺乏活動(dòng)：久坐辦公室，身體缺乏活動(dòng)，使腸道肌肉松弛，蠕動(dòng)功能減弱，加之女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內容物在腸道積存過(guò)久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。
很多的女人就是因為以上五個(gè)原因而患上便秘這個(gè)疾病，從而也就嚴重影響了自己的日常生活，同時(shí)不管是男人還是女人都要去重視便秘這個(gè)疾病，要去采取一定的措施對付便秘，那樣才可以給自己一個(gè)良好的生活。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：孕婦產(chǎn)后便秘的原因
下一篇：便秘的護理方法是什么？