骨髓增生異常綜合征（MDS）患者日常生活中該注意些什么？
骨髓增生異常綜合征(MDS) 是一種起源于造血干細胞的惡性疾病，常見(jiàn)于中老年人。臨床上常見(jiàn)癥狀有：慢性進(jìn)行性貧血，如面色蒼白、乏力、活動(dòng)后心悸、氣短，老年人貧血常使原有的慢性心、肺疾病加重；中性粒細胞功能減低，表現為反復發(fā)生的感染及發(fā)熱；嚴重的血小板降低可致皮膚淤斑、鼻出血、牙齦出血及內臟出血。診斷為MDS的患者要遵從專(zhuān)科醫生的建議，積極配合治療。當然，個(gè)人生活習慣也要注意。浙江大學(xué)附屬第一醫院血液病科侑紅艷
日常飲食
應該說(shuō)沒(méi)有MDS患者不能吃的食物，但要注意新鮮、清潔、冷卻的軟食物，避免腌制和刺激食物，水果最好去皮，避免季節性水果。加強營(yíng)養，配合飲食療法，提高機體抗病能力，保證各種治療順利進(jìn)行，提高患者生存質(zhì)量，具有重要意義。
常用的營(yíng)養食品有牛、羊、豬、兔、雞、鴨等瘦肉類(lèi)、魚(yú)、參類(lèi)、蛋奶類(lèi)、谷類(lèi)、豆制品等，營(yíng)養物質(zhì)豐富。在烹飪加工制作中，要注意易于消化吸收，少破壞營(yíng)養成分。飲食量不太飽，咀嚼要細。果品及蔬菜也應有所調配，如蘆筍、香菇、獼猴桃等還具有一定抗癌作用。經(jīng)常輸血的患者可以伴隨鐵過(guò)載，貧血不是缺鐵引起的，應該避免吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物內臟等。結合中醫治療，請聽(tīng)從中醫主張的飲食禁忌，化療期間不主張中醫治療，化療后可以調整中醫。
養成良好的個(gè)人衛生習慣
平時(shí)避免接觸有毒、有害化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)，保持防止染發(fā)劑、殺蟲(chóng)劑對人體的損害的房間清潔，避免接觸感冒的人，不到公共場(chǎng)所的飯后、睡前漱口、軟毛牙刷刷牙、大便順暢，然后保持肛門(mén)清潔的個(gè)人衛生
患者經(jīng)常發(fā)燒出汗，皮脂腺豐富容易并發(fā)腫物，所以洗澡，換內衣，剪頭發(fā)，剃胡子。長(cháng)期臥床病人，按時(shí)翻身，以防褥瘡發(fā)生。
保持樂(lè )觀(guān)情緒
臨床統計數字顯示，90%以上的腫瘤患者與精神、情緒有直接或間接關(guān)系。因此，患者平時(shí)要注意生活規律，保持心情舒暢，有良好的感情。良好的心情有利于治療任何疾病。病友和家人要保持樂(lè )觀(guān)的精神，保持平靜的心情，避免不良的精神刺激帶來(lái)更多的精神負擔，影響日常生活。學(xué)會(huì )管理自己的情緒，及時(shí)調節心理狀態(tài)，不僅能調節身體免疫力，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量，還能積極治療。
家人與朋友的支持也必不可少?；颊哂星榫w壓抑時(shí)，要學(xué)會(huì )傾訴，家人及朋友要盡力陪伴，耐心傾聽(tīng)，保持樂(lè )觀(guān)，積極鼓勵。
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