小孩陽(yáng)氣不足是怎么造成的
關(guān)鍵詞：#小孩#陽(yáng)氣不足
小孩陽(yáng)氣不足可能與先天稟賦不足、飲食不當、久病耗損、過(guò)度治療、情志失調等因素有關(guān)，表現為畏寒肢冷、精神不振、發(fā)育遲緩等癥狀。
1、先天稟賦不足
孕期母體營(yíng)養缺乏或早產(chǎn)可能導致先天陽(yáng)氣虛弱，這類(lèi)嬰兒常見(jiàn)哭聲低微、肌肉松弛?？赏ㄟ^(guò)小兒推拿配合艾灸神闕穴調理，哺乳期母親應加強營(yíng)養攝入。
2、飲食不當
過(guò)量生冷飲食會(huì )損傷脾陽(yáng)，表現為食欲不振、大便溏稀。應避免冰淇淋、冷飲等食品，適當食用山藥粥、紅棗小米粥等溫補脾胃的輔食，2歲以上幼兒可少量加入生姜汁調味。
3、久病耗損
反復呼吸道感染或慢性疾病會(huì )消耗陽(yáng)氣，常見(jiàn)面色蒼白、動(dòng)則汗出。病后恢復期可遵醫囑使用玉屏風(fēng)顆粒，配合捏脊療法，從尾椎至大椎穴每日3-5遍。
4、過(guò)度治療
濫用抗生素或清熱類(lèi)藥物可能損傷陽(yáng)氣，出現舌淡胖、指紋淡紅等表現。需在醫生指導下調整用藥，必要時(shí)使用參苓白術(shù)散等健脾溫中藥調理。
5、情志失調
長(cháng)期驚嚇或家庭不和睦會(huì )導致氣機郁滯，影響陽(yáng)氣升發(fā)。表現為夜啼、膽小易驚?？赏ㄟ^(guò)按揉小天心穴（手掌根大小魚(yú)際交接處）安撫情緒，營(yíng)造溫馨家庭環(huán)境。
日常應保證充足睡眠，冬季注意頭頸、足部保暖。適當進(jìn)行陽(yáng)光浴，選擇上午9-10點(diǎn)曬太陽(yáng)15-20分鐘。飲食可添加核桃粉、桂圓肉等溫性食材，但不宜過(guò)量。若伴隨明顯發(fā)育落后或反復生病，建議到中醫兒科進(jìn)行體質(zhì)調理。
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