對于我們來(lái)說(shuō)，洗澡是一天當中較放松的時(shí)候，洗澡可以洗去我們一天的疲勞與污垢。但洗澡方式不當，會(huì )引起男性不育。因為低溫環(huán)境是精子最好的孕育空間，高溫對精子來(lái)說(shuō)是生存的殘酷考驗。經(jīng)常用熱水洗澡，或者在桑拿房呆太久，會(huì )因為陰囊受熱，導致精子的產(chǎn)生減少，或者出現死精。年輕男性應慎重洗桑拿浴，平時(shí)洗澡時(shí)水溫也應控制在34℃左右。

洗澡的方法多種多樣，對人的健康也有好處，男性正確洗澡的話(huà)，養生效果會(huì )加倍，預防不育。

半身:浴室的人坐在浴室和浴室里，根據需要，水平的肚臍和平腰浸在礦泉里。上身覆蓋大毛巾，避免感冒。

淋?。菏侵赣锰刂扑?chē)娚渖眢w某一局部，以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20厘米，逐漸移至15厘米，水溫在40~50℃，每次噴射5分鐘，然后洗澡10分鐘。目前，一些淋浴噴出的水從不同的方向噴出，實(shí)際上是穴位的按摩。

淋浴的優(yōu)點(diǎn)有兩點(diǎn):一是預防交叉感染，二是穴位的按摩?，F在的沖浪浴，水從不同的方向沖向人的身體，也是穴位的按摩。浴盆的優(yōu)點(diǎn)是可以加入煎好的中草藥。

浴室按摩:在浴室浸泡5、6分鐘，同時(shí)按摩身體?？梢岳渺o水的壓力、水的浮力活動(dòng)肢體和患部。洗澡的時(shí)候，可以按摩，比如擦背。搓背最好的工具是瓜絡(luò )，它本身只是中藥，有通過(guò)活絡(luò )的作用。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。特別是老年人，既可以擦去腳后跟的厚皮，又可以去痰化痰。這些天然的洗浴用具比現在的化纖浴巾好。

選擇入浴用品很重要?？梢杂梅试?、入浴乳、入浴乳洗，只要適合自己的皮膚，就能找到獨特的男性味道男性在選擇洗澡劑的時(shí)候空間也很大。有不少針對男性開(kāi)發(fā)的沐浴用品都強調一罐通包，就是可洗發(fā)兼洗澡，這類(lèi)產(chǎn)品就相當適用于出差旅行，不過(guò)除非該商品特別標示有兩用的字樣，要不然拿其中任一種去替代洗發(fā)精或沐浴乳都并不理想。

在沐浴乳這一類(lèi)產(chǎn)品還不是那么盛行的時(shí)候，香皂在許多人成長(cháng)的過(guò)程也算得上是一段記憶，如果你是一位堅持原味的男人，那么市面上倒也有不少，強調含純天然油脂的沐浴皂，可去身體角質(zhì)或含殺菌力的產(chǎn)品。