縮小陰影的方法是什么?

博禾醫生
陰道松弛是主觀(guān)的說(shuō)明,由于女性分娩的損傷陰道壁膨脹,尿失禁,陰道松弛也會(huì )影響正常的夫妻性生活。此時(shí),在陰道粘膜下和陰道周?chē)⑸涮畛鋭┻M(jìn)行收縮,也可以進(jìn)行收縮手術(shù),重新形成陰道肌肉。
收縮方法
1、收縮運動(dòng),堅持每天進(jìn)行提肛運動(dòng)。提肛運動(dòng)可達到會(huì )陰部和陰部收縮,收縮陰部,提高收縮力。
2、括約肌收縮法,有意識地收縮直腸括約肌、陰道和尿道,有條件的人可以去醫院用盆底康復治療儀進(jìn)行盆底康復治療。
3、按摩方法、仰臥、屈腿、雙膝分離、腳底相對,用手從膝蓋按摩到大腿根部,到腳根后從下向上按摩。按摩時(shí)要注意放松,吸氣,手回膝時(shí)呼氣,體驗動(dòng)作產(chǎn)生的全身舒適感。
4、縮陰手術(shù)作為婦科整形手術(shù),是陰道松弛患者優(yōu)先的治療方法,需要根據個(gè)人體質(zhì)和手術(shù)完成度來(lái)判斷。切除松弛的粘膜,直接收緊陰道括約肌縮小陰道間隙。
縮陰注意事項
1、隨著(zhù)年齡的增長(cháng),陰道一樣老化,手術(shù)縮陰也不能永久維持。一般建議除了手術(shù)療法之外,運動(dòng)療法也是不錯的選擇,但是如果能夠長(cháng)期堅持下去,也能夠很好的預防和修復陰道松弛的現象。
2、縮陰,可恢復墻體肌肉的緊握力,改善陰松,滋潤陰道,陰吹,干燥,性冷淡,提高夫妻生活質(zhì)量。
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