月經(jīng)37天還沒(méi)來(lái)怎么回事
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月經(jīng)37天還沒(méi)來(lái)可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)驗孕檢查、激素水平檢測、超聲檢查、生活方式調整、藥物治療等方式處理。
1、妊娠
育齡期女性月經(jīng)推遲首先需排除妊娠可能。妊娠后體內人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì )抑制子宮內膜脫落，導致停經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)早孕試紙檢測或醫院抽血查人絨毛膜促性腺激素確診。若確認妊娠需定期產(chǎn)檢，補充葉酸片等營(yíng)養素。
2、內分泌失調
長(cháng)期熬夜、過(guò)度節食等因素可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促卵泡激素、黃體生成素等分泌異常。常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。建議調整作息，遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調節周期。
3、多囊卵巢綜合征
該病與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，表現為月經(jīng)稀發(fā)、多毛、肥胖。超聲可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。需控制體重，遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、鹽酸二甲雙胍片等藥物改善代謝異常。
4、卵巢早衰
40歲前出現卵巢功能衰退會(huì )導致月經(jīng)延遲或閉經(jīng)，伴隨潮熱、陰道干澀等更年期癥狀?？赏ㄟ^(guò)抗繆勒管激素檢測評估儲備功能。需補充雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素，配合鈣劑預防骨質(zhì)疏松。
5、精神壓力過(guò)大
長(cháng)期焦慮、緊張會(huì )抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響排卵功能?？赡馨殡S失眠、心悸等癥狀。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解壓力，必要時(shí)短期使用阿普唑侖片改善睡眠。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。若持續3個(gè)月以上月經(jīng)紊亂，或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀，需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。日常保持規律作息和適度運動(dòng)有助于維持內分泌平衡。
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