發(fā)熱護理小貼士：喝溫水散熱及時(shí)就醫治療
發(fā)燒在臨床中是指發(fā)熱，發(fā)熱一般喝溫開(kāi)水、淡鹽水、檸檬水、生姜紅糖水、蜂蜜水好，出現發(fā)熱癥狀后，應及時(shí)就醫，明確病因，并積極配合醫生進(jìn)行治療。
1、溫開(kāi)水：
溫開(kāi)水一般是指38℃至45℃完全煮沸加熱后的溫水，發(fā)熱期間適量喝溫開(kāi)水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強機體代謝，有利于體溫降低。
2、淡鹽水：
發(fā)熱后，身體會(huì )排出較多的汗液，使機體丟失一定的鈉元素，淡鹽水中含有一定的鈉元素，喝了之后能夠為身體補充鈉元素，可以避免身體出現水電解質(zhì)紊亂的情況。
3、檸檬水：
檸檬水是用檸檬泡制的飲品，檸檬水中含有較多的維生素C，維生素C能夠提高身體免疫力，喝檸檬水能夠為身體補充維生素C和水分，有利于疾病的恢復。
4、生姜紅糖水：
生姜紅糖水中含有一定的糖分和碳水化合物，發(fā)熱時(shí)身體容易出現疲憊、乏力的癥狀，適量的喝生姜紅糖水，有利于為身體補充能量和水分，促進(jìn)汗液的排出，對降低體溫有好處。
5、蜂蜜水：
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養成分，在發(fā)熱期間喝蜂蜜水，能夠為身體補充多種營(yíng)養，可以避免身體出現脫水的情況。
發(fā)熱時(shí)，如果體溫沒(méi)有超過(guò)38.5℃，可以只采用物理降溫的方式降低體溫，比如用溫水擦拭腹股溝、腋窩、手心、腳心等部位，能通過(guò)機體對水分的蒸發(fā)，有利于體溫降低。
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