血糖值64注意什么問(wèn)題
血糖64毫摩爾每升絕對不正常，正?？崭寡撬綇?.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾。餐后2小時(shí)，血糖水平達到最高水平，但同樣正常水平不超過(guò)11.1毫摩爾。血糖值64毫摩爾每次上升都比正常高得多，被認為是糖尿病，容易引起糖尿病的高滲透性昏迷。這種情況需要及時(shí)處理，最好去醫院治療，輸液補充，降低滲透壓力。晚上去看醫生引起酮酸中毒也是致命的。
一、血糖64注意哪些問(wèn)題
如果抽血后空腹血糖達到6.4摩爾/升，考慮空腹血糖損傷的存在，建議餐后2小時(shí)檢查血糖。飯后2小時(shí)血糖值正常時(shí)，單純空腹血糖值受損。飯后2小時(shí)血糖值在7.8~11.1毫摩爾/升之間時(shí)，認為有異常的糖耐量。飯后2小時(shí)血糖值超過(guò)11.1毫摩爾/升，可能有糖尿病。
二、如何預防高血糖
1、不要吃太多成熟的水果，水果的成熟度越高，糖的攝入量越高，就越容易導致高血糖。
2、堅持合理飲食，清淡飲食，多吃蔬菜，避免吃淀粉含量高的食物。
3、每天鍛煉，確保充足的睡眠和定期體檢。
4、定期檢查血糖值。記錄數據，根據數據合理調整飲食和休息。
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