菱角是涼性還是熱性 菱角孕婦能吃嗎
關(guān)鍵詞：#孕婦
菱角是一種水生植物，主要產(chǎn)自于南方地區，但是仍然也有很多人沒(méi)有吃過(guò)，那菱角是涼性的還是熱性的呢？
菱角是涼性還是熱性
涼性。
菱角味甘、性涼，是一年生草本水生植物菱的果實(shí)，二角為菱，形似牛角，又名腰菱、水栗、菱實(shí)等。
菱角中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補充多種營(yíng)養物質(zhì)，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，對人體來(lái)說(shuō)具有利尿消腫、解酒緩中、清熱止渴、健脾養胃的作用。
菱角孕婦能吃嗎
可以適量地吃一些。
菱角中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，食用后可以為人體補充多種營(yíng)養元素，而孕婦正是需要大量營(yíng)養的時(shí)候，所以對于孕婦來(lái)說(shuō)，是可以適當地吃一些菱角的，有助于促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
但是因為菱角中含有較多的淀粉，不是很容易被消化吸收，因此對于孕婦來(lái)說(shuō)，在吃菱角的時(shí)候也要控制好食用量，以免出現腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。
菱角經(jīng)期可以吃嗎
可以適量地吃一些。
菱角肉質(zhì)厚實(shí)、口感軟糯醇香，對人體來(lái)說(shuō)具有健脾開(kāi)胃的作用，而月經(jīng)期間一般食欲較差，所以此時(shí)是可以適量地吃一些菱角的，而且還能為人體補充一定的營(yíng)養成分，能夠起到補中益氣的作用。
但是因為菱角的性質(zhì)偏寒性，食用后會(huì )對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些容易在經(jīng)期拉肚子的人群來(lái)說(shuō)，建議最好是少吃或不吃。
菱角吃多了肚子脹怎么辦
視情況而定。
菱角中含有較多的淀粉，食用后會(huì )對腸胃消化系統造成較大負擔，如果食用過(guò)多的話(huà)就會(huì )很容易出現腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。
如果不小心吃多了菱角，出現了肚子脹的情況的話(huà)，那么首先需要立即停止繼續食用菱角，其次可以多喝水、多運動(dòng)來(lái)促進(jìn)食物的消化，一般來(lái)說(shuō)可以慢慢緩解，如果不適癥狀比較嚴重的話(huà)，那么建議最好是及時(shí)去醫院就診。
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