做對5件事寶寶感冒好得快 家長(cháng)你知道嗎?

博禾醫生
寶寶感冒要注意飲食均衡,并且要勤洗手注意雙手的清潔,感冒后要多喝水,能促進(jìn)新陳代謝,能有效緩解感冒的癥狀,并且也要適當運動(dòng),能夠讓身體排汗的過(guò)程,也可以排出毒素,可以將致病菌排出體外。
做對5件事寶寶感冒好得快
1、飲食均衡:媽媽要注意孩子飲食營(yíng)養合理均衡,飲食要多樣化,補充孩子身體需要的影響,能增強身體素質(zhì)能減少孩子患病的風(fēng)險,尤其是感冒期間要注意飲食清淡。
2、勤洗手注意衛生:勤洗手保持雙手清潔,可有效避免致病菌的感染,做好雙手的消毒工作,不要讓寶寶沒(méi)洗手就拿東西吃,寶寶用的東西要經(jīng)常消毒。
3、多運動(dòng):冬季天氣寒冷要適當運動(dòng),經(jīng)常運動(dòng)能促進(jìn)身體排汗,身體排汗可以幫助身體排毒,能促進(jìn)人體新陳代謝,可以幫助孩子的身體恢復。
4、多喝水:寶寶感冒要多喝些白開(kāi)水,補充身體需要的水分,能加快新陳代謝的同時(shí)也可以促進(jìn)寶寶感冒快速好轉,水是治療很多疾病的良藥。
5、室內多通風(fēng):寶寶感冒期間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),盡量減少有害氣體對寶寶的影響,新鮮的空氣能減少寶寶咳嗽的癥狀,盡量保持寶寶呼吸道的通暢。
冬季如何預防寶寶感冒
1、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間能增強寶寶身體的抗病能力,并且能提高寶寶適應外界環(huán)境的能力,經(jīng)常運動(dòng)對寶寶身體有諸多好處,運動(dòng)能改善免疫功能,運動(dòng)還可以促進(jìn)新陳代謝,媽媽盡量帶寶寶到合適的環(huán)境下運動(dòng)。
2、冬季衣著(zhù)要適當,適當給孩子增添衣服,避免給孩子穿太多衣服,穿的太多也會(huì )導致寶寶身體的抗病能力下降,會(huì )影響到寶寶的健康,正確穿衣相當重要,不要以為冬季天氣寒冷,就給寶寶穿太多衣服,過(guò)度穿衣也會(huì )影響免疫力。
3、飯前便后要洗手,注意孩子雙手的清潔,媽媽也要注意寶寶餐具及水杯的消毒工作,盡量為孩子創(chuàng )造好的用餐環(huán)境,飲食要注意合理均衡,增加營(yíng)養的攝入,注意食物的多樣化,能夠改善寶寶自身抗病能力。
堅持戶(hù)外活動(dòng),能降低寶寶患感冒的風(fēng)險,并且要鍛煉寶寶身體的耐寒能力,冬季不要給寶寶穿太多衣服,適當穿衣很重要,增強寶寶對外界氣溫變化的適應能力,能夠減少寶寶患病的風(fēng)險,家里有感冒的病人要立即隔離。
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