月經(jīng)有血塊怎么辦？?jì)蓚€(gè)調節月經(jīng)有血塊的小妙方
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為什么月經(jīng)有血塊?在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經(jīng)有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現顏面色素沉著(zhù)，直接月經(jīng)影響容顏美。
月經(jīng)有血塊如何調理
1、一般可用中藥進(jìn)行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò )的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi)，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著(zhù)涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著(zhù)者，可通過(guò)外病內治的方法，調理月經(jīng)獲得痊愈。
經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯“體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛“要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒“體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
2、飲食改善調理--宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
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