類(lèi)風(fēng)濕病吃什么調養效果好？木瓜對類(lèi)風(fēng)濕有什么好處？
類(lèi)風(fēng)濕病危害較大，常導致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，行動(dòng)不便，對身體器官影響較大。平時(shí)要注意良好的調理，加強飲食調理?？梢猿砸恍├仙Ｖ﹄u、木瓜粥等食物，有溫經(jīng)散寒、清熱除濕的作用。平時(shí)可以適當吃魚(yú)油，多吃殺菌食品。
1、老桑枝煮雞
配料：老桑枝60g，雌雞1只約500g。
老桑枝煲雞
做法:用適量的水煮老桑枝和雞湯，用鹽調味，喝湯吃肉。
功效:能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。
2、木瓜粥
食材:木瓜4，白蜜1kg。
木瓜粥做法
做法:蒸木瓜去皮，研爛如泥，白蜜1kg精煉。將兩物調勻，放入凈瓷器中。每天早上用開(kāi)水沖1-2勺飲用。
功效：通痹止痛。
木瓜養生粥
食材:木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。
做法:將木瓜和薏米、梗米放入鍋中，加入適量冷水，用武火煮沸，用文火燉薏米酥爛。喜糖食者可加1勺白糖，風(fēng)濕患者應每天或每天食用。
功效:木瓜的功效是祛濕消腫，所以多吃對類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節有好處，可以緩解疼痛。
3、可多吃魚(yú)油
雖然類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需要嚴格控制他們攝入的脂肪，因為肉中的脂肪會(huì )刺激炎癥介質(zhì)并不斷釋放，導致病情惡化。但魚(yú)油能使病人的關(guān)節炎癥慢慢消散，從而起到特別好的抗炎作用。因此，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者還需要多吃沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)和鯖魚(yú)，這有助于患者的身體恢復。
4.多吃殺菌食品
其次，患者還需要多吃能起到殺菌消毒作用的食物，如大蒜、生姜等。由于這些食物抗氧化性好，抗炎殺菌效果好，患者可以每天適量食用。但是，一定要少吃會(huì )影響患者免疫功能穩定的食物，尤其是辛辣食物或海鮮，會(huì )刺激受損的關(guān)節，加重病情。
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