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類(lèi)風(fēng)濕病人吃什么食物好

患者：男，46歲

病情描述:
我患有類(lèi)風(fēng)濕好多年了，一直不見(jiàn)好轉，該吃些什么食物好呢？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現關(guān)節疼痛、晨僵等類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎癥狀，可以適量吃深海魚(yú)、西藍花、櫻桃、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布、硫酸羥氯喹等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節炎癥反應，緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎癥狀。

2、西藍花

含有蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能夠幫助減少關(guān)節組織氧化損傷。

3、櫻桃

富含花青素，具有抗炎作用，可輔助緩解關(guān)節腫痛癥狀。

4、燕麥

含有豐富膳食纖維和微量元素，有助于維持腸道菌群平衡，改善免疫功能。

二、藥物

1、甲氨蝶呤

作為改善病情抗風(fēng)濕藥，可延緩關(guān)節破壞進(jìn)程，需定期監測肝功能。

2、來(lái)氟米特

通過(guò)抑制免疫細胞增殖發(fā)揮作用，適用于中重度類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者。

3、塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑，可緩解關(guān)節炎癥，胃腸道不良反應較少。

4、硫酸羥氯喹

具有免疫調節作用，適用于早期輕癥患者，需注意視網(wǎng)膜毒性。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者應保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，適當進(jìn)行低強度運動(dòng)如游泳、太極等，有助于維持關(guān)節功能。

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