習慣性便秘常見(jiàn)病因
習慣性便秘是指長(cháng)期性、慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人。但是，習慣性便秘不僅包括功能性便秘，還包括結腸性便秘和直腸性便秘。因此，習慣性便秘的人應盡快去醫院查明便秘的原因。習慣性便秘主要是由于生活、飲食、排便習慣的變化和心理因素等原因，如果不糾正這些原因，治療效果往往很差。
習慣性便秘的常見(jiàn)原因:
排便習慣不良導致習慣性便秘，有便意時(shí)不及時(shí)排便，抑制便意。習慣排便時(shí)看書(shū)，不積極排便。依賴(lài)瀉藥排便或濫用瀉藥，降低腸道排放的敏感性。
生活習慣導致習慣性便秘，生活起居不規律，每天排便不定時(shí)，睡眠不足或長(cháng)期睡不著(zhù)。因為長(cháng)途旅行和工作很忙，所以沒(méi)有養成按時(shí)排便的習慣。
身體因素引起習慣性便秘，老年人體衰弱排便無(wú)力，多胎妊娠全身體力過(guò)弱，橫膈肌、腹肌、腸壁光滑肌無(wú)力等，排便困難。
飲食構成不良習慣性便秘，如米面過(guò)細、食量過(guò)少、食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過(guò)少、油脂過(guò)少、飲用水不足等。水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養且能夠幫助消化。水果是部分可食用的植物果實(shí)和種子的總稱(chēng)。
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