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免疫力低下的孩子為什么厭食?孩子厭食該怎么辦?

兒童飲食編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞:#免疫力#免疫

嬰兒夏季厭食的原因

1、出汗多

嬰兒夏季出汗多,體內水分、鹽分喪失快,腸胃活動(dòng)減弱,消化液分泌減少,食欲下降。

2、飲食不當

夏天,嬰兒喜歡吃冷飲,不要輕視冰淇淋和含糖飲料的零食。不要讓嬰兒餓半天。飲食安排不當,嬰兒對正餐的食欲當然減少了。

3、活動(dòng)少

天氣炎熱,嬰兒在室外的活動(dòng)相對減少,身體沒(méi)有積極調動(dòng),胃腸道的運轉速度也減慢,食物在腸道停留的時(shí)間延長(cháng),發(fā)酵過(guò)程增加,消化功能紊亂。

4、免疫力

研究表明,夏天是嬰兒身體免疫力相對較差的季節,身體功能不抵抗熱條件的反射,身體其他功能也消極怠慢,也會(huì )影響食欲。

防治結合夏季厭食癥

兒童需要三分饑餓

專(zhuān)家指出,幼兒必須養成正常的飲食習慣,均衡營(yíng)養,合理飲食才能吃到香味。

防止孩子厭食,首先要有節食,合理飼養。嬰兒期喂養要定時(shí)定量,6月齡后要逐步減少奶量,及時(shí)添加稀飯、面、魚(yú)、肉、蔬菜、豆制品等輔食品,使他不挑食。兒童胃腸弱,不宜吃硬油炸類(lèi)食物,不宜過(guò)度飽滿(mǎn)。特別是夏天,冰飲食品易損傷胃黏膜血管,使消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般來(lái)說(shuō),如果孩子能正常吃飯,就不要追加健康食品。平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常按摩腹部,幫助消化。

其次,需要適量運動(dòng)。按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量、選擇不同的運動(dòng)方式,幼兒可以選擇戶(hù)外活動(dòng),使氣血暢通,保持食欲、身體健康。

夏季兒童飲食方案

在飲食方面,主張多吃清淡、容易消化的食品,比如:綠豆百合米仁湯等,如果能夠堅持夏季吃上兩個(gè)月,可以減少其他疾病。在菜肴上也以清淡為主,如:冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚(yú)、蒸蛋等,這些食品營(yíng)養豐富,飲食、烹調清潔又不容易生病。出汗時(shí),不要吃太多冷飲,可以適當地吃玉米、麥片、米粥等粗糧。

喂養不當導致厭食

小兒厭食發(fā)病原因與喂養方法有十分密切的關(guān)系。年輕父母隨意喂養孩子,給孩子吃香辣油炸食品或冰品冷飲,嚴重損害孩子脾胃。厭食兒童平時(shí)吃很多零食,但每次吃正常的三餐都想逃跑。對于大孩子來(lái)說(shuō),零食味道濃,味道辣,味道香,吃得太多,直接影響正常食欲的嬰幼兒來(lái)說(shuō),他們的厭食感情直接與年輕父母的飼養方法不當有關(guān),飲食不定期,不定量,人工飼養次數過(guò)多,每次飼養量過(guò)多,水果、雞蛋、鈣粉、肝油等大量攝入都會(huì )導致幼兒厭食,孩子消化不良,腹脹,心情煩躁,結果飲食也會(huì )變得壓力。

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  • 基孔肯雅熱病毒會(huì )抑制免疫細胞功能嗎
    回答:
    基孔肯雅熱康復后免疫力會(huì )增強嗎
    回答:

    基孔肯雅熱康復后通常會(huì )產(chǎn)生針對該病毒的持久免疫力,但免疫力增強范圍僅限于基孔肯雅病毒本身,對其他疾病無(wú)交叉保護作用。

    1、病毒特異性免疫

    感染后人體會(huì )產(chǎn)生中和抗體和記憶性T細胞,可有效預防同型病毒再次感染,這種免疫反應通常持續數年。

    2、無(wú)交叉免疫

    基孔肯雅病毒抗體不會(huì )對其他蟲(chóng)媒病毒如登革熱、寨卡病毒產(chǎn)生保護作用,仍需注意防蚊措施。

    3、個(gè)體差異

    老年人和免疫功能低下者可能產(chǎn)生抗體水平較低,存在再次感染風(fēng)險,建議定期監測抗體滴度。

    4、疫苗研發(fā)

    目前尚無(wú)商業(yè)疫苗上市,臨床試驗中的候選疫苗主要通過(guò)誘導中和抗體來(lái)模擬自然感染后的免疫保護。

    康復后保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持正常免疫功能,出現反復發(fā)熱或關(guān)節痛癥狀應及時(shí)就醫排查。

    基孔肯雅熱康復后免疫力會(huì )增強嗎
    回答:

    基孔肯雅熱康復后通常會(huì )產(chǎn)生針對該病毒的持久免疫力,但免疫力增強范圍僅限于基孔肯雅病毒本身,對其他疾病無(wú)交叉保護作用。

    1、病毒特異性免疫

    感染后人體會(huì )產(chǎn)生中和抗體和記憶性T細胞,可有效預防同型病毒再次感染,這種免疫反應通常持續數年。

    2、無(wú)交叉免疫

    基孔肯雅病毒抗體不會(huì )對其他蟲(chóng)媒病毒如登革熱、寨卡病毒產(chǎn)生保護作用,仍需注意防蚊措施。

    3、個(gè)體差異

    老年人和免疫功能低下者可能產(chǎn)生抗體水平較低,存在再次感染風(fēng)險,建議定期監測抗體滴度。

    4、疫苗研發(fā)

    目前尚無(wú)商業(yè)疫苗上市,臨床試驗中的候選疫苗主要通過(guò)誘導中和抗體來(lái)模擬自然感染后的免疫保護。

    康復后保持均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持正常免疫功能,出現反復發(fā)熱或關(guān)節痛癥狀應及時(shí)就醫排查。

    基孔肯雅熱病毒會(huì )破壞免疫器官嗎
    回答:

    基孔肯雅熱病毒可能引起免疫器官損傷,常見(jiàn)受累器官包括脾臟、淋巴結和肝臟,嚴重時(shí)可導致免疫功能紊亂。

    1、脾臟腫大

    病毒感染可刺激脾臟巨噬細胞增殖,約半數患者出現脾臟體積增大,可能伴隨左上腹壓痛。急性期需臥床休息,可遵醫囑使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

    2、淋巴結炎

    病毒復制激活淋巴細胞反應,導致頸部、腋窩等部位淋巴結腫大。冷敷可減輕局部腫痛,必要時(shí)醫生可能開(kāi)具布洛芬等抗炎藥物。

    3、肝臟損傷

    約三成患者出現轉氨酶升高,病毒直接侵襲肝細胞導致肝功能異常。治療需靜脈補液維持水電解質(zhì)平衡,重癥需使用更昔洛韋抗病毒治療。

    4、骨髓抑制

    罕見(jiàn)情況下病毒可影響造血功能,表現為白細胞減少。需監測血常規,出現嚴重骨髓抑制時(shí)需考慮免疫球蛋白治療。

    患者康復期應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免劇烈運動(dòng)以防脾臟破裂,出現持續發(fā)熱或出血傾向需立即就醫。

    基孔肯雅熱治愈后會(huì )影響免疫力嗎
    回答:

    基孔肯雅熱治愈后通常不會(huì )對免疫力造成長(cháng)期影響,但部分患者可能出現短暫免疫紊亂或關(guān)節癥狀持續。免疫力變化主要與{病毒清除情況}、{個(gè)體免疫狀態(tài)}、{并發(fā)癥發(fā)生}、{康復管理}等因素有關(guān)。

    1、病毒清除情況

    急性期病毒完全清除后,機體可產(chǎn)生持久中和抗體,多數患者免疫系統功能恢復正常。若病毒殘留可能導致慢性炎癥反應。

    2、個(gè)體免疫狀態(tài)

    老年或基礎免疫疾病患者恢復期更長(cháng),可能出現暫時(shí)性免疫功能低下,表現為易感染或疲勞癥狀。

    3、并發(fā)癥發(fā)生

    合并心肌炎或腦炎的重癥病例,康復期需監測淋巴細胞亞群等指標。關(guān)節癥狀持續者需排除自身免疫反應激活。

    4、康復管理

    規范營(yíng)養支持與適度運動(dòng)有助于免疫重建。維生素D缺乏或貧血未糾正可能延緩免疫功能恢復。

    建議康復期保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,定期復查免疫球蛋白及補體水平,避免過(guò)度勞累誘發(fā)繼發(fā)感染。

    基孔肯雅熱治愈后會(huì )影響免疫力嗎
    回答:

    基孔肯雅熱治愈后通常不會(huì )對免疫力造成長(cháng)期影響,但部分患者可能出現短暫免疫紊亂或關(guān)節癥狀持續。免疫力變化主要與{病毒清除情況}、{個(gè)體免疫狀態(tài)}、{并發(fā)癥發(fā)生}、{康復管理}等因素有關(guān)。

    1、病毒清除情況

    急性期病毒完全清除后,機體可產(chǎn)生持久中和抗體,多數患者免疫系統功能恢復正常。若病毒殘留可能導致慢性炎癥反應。

    2、個(gè)體免疫狀態(tài)

    老年或基礎免疫疾病患者恢復期更長(cháng),可能出現暫時(shí)性免疫功能低下,表現為易感染或疲勞癥狀。

    3、并發(fā)癥發(fā)生

    合并心肌炎或腦炎的重癥病例,康復期需監測淋巴細胞亞群等指標。關(guān)節癥狀持續者需排除自身免疫反應激活。

    4、康復管理

    規范營(yíng)養支持與適度運動(dòng)有助于免疫重建。維生素D缺乏或貧血未糾正可能延緩免疫功能恢復。

    建議康復期保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,定期復查免疫球蛋白及補體水平,避免過(guò)度勞累誘發(fā)繼發(fā)感染。

    免疫力低人群如何預防基孔肯雅熱
    回答:

    免疫力低人群預防基孔肯雅熱需采取防蚊措施、增強免疫力、避免疫區旅行、及時(shí)就醫等措施?;卓涎艧崾怯晌妹絺鞑サ牟《靖腥?,免疫力低下者感染后癥狀可能更嚴重。

    1、防蚊措施

    使用蚊帳、驅蚊劑,穿著(zhù)長(cháng)袖衣物,清除積水減少蚊蟲(chóng)滋生。伊蚊是主要傳播媒介,防蚊可有效切斷傳播途徑。

    2、增強免疫

    保持充足睡眠,均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適度運動(dòng)。免疫力提升有助于降低感染風(fēng)險和減輕癥狀嚴重程度。

    3、避免疫區

    流行季節盡量避免前往熱帶地區旅行。必須前往時(shí)應提前了解當地疫情,做好防護準備。

    4、及時(shí)就醫

    出現發(fā)熱、關(guān)節痛等疑似癥狀應立即就醫。早期診斷和治療可改善預后,減少并發(fā)癥發(fā)生。

    建議定期體檢監測免疫功能,必要時(shí)可在醫生指導下使用免疫調節藥物,但需避免自行用藥。保持良好衛生習慣對預防傳染病至關(guān)重要。

    免疫力低人群如何預防基孔肯雅熱
    回答:

    免疫力低人群預防基孔肯雅熱需采取防蚊措施、增強免疫力、避免疫區旅行、及時(shí)就醫等措施?;卓涎艧崾怯晌妹絺鞑サ牟《靖腥?,免疫力低下者感染后癥狀可能更嚴重。

    1、防蚊措施

    使用蚊帳、驅蚊劑,穿著(zhù)長(cháng)袖衣物,清除積水減少蚊蟲(chóng)滋生。伊蚊是主要傳播媒介,防蚊可有效切斷傳播途徑。

    2、增強免疫

    保持充足睡眠,均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適度運動(dòng)。免疫力提升有助于降低感染風(fēng)險和減輕癥狀嚴重程度。

    3、避免疫區

    流行季節盡量避免前往熱帶地區旅行。必須前往時(shí)應提前了解當地疫情,做好防護準備。

    4、及時(shí)就醫

    出現發(fā)熱、關(guān)節痛等疑似癥狀應立即就醫。早期診斷和治療可改善預后,減少并發(fā)癥發(fā)生。

    建議定期體檢監測免疫功能,必要時(shí)可在醫生指導下使用免疫調節藥物,但需避免自行用藥。保持良好衛生習慣對預防傳染病至關(guān)重要。

    基孔肯雅熱病毒會(huì )干擾免疫系統嗎
    回答:

    基孔肯雅熱病毒會(huì )干擾免疫系統。該病毒主要通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬傳播,感染后可能引發(fā)急性發(fā)熱、關(guān)節痛、皮疹等癥狀,其致病機制與免疫系統異常激活有關(guān)。

    1、病毒入侵機制

    病毒通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬進(jìn)入人體后,靶向攻擊單核細胞和巨噬細胞等免疫細胞,利用細胞表面受體完成入侵過(guò)程。

    2、免疫應答異常

    病毒感染會(huì )刺激機體產(chǎn)生過(guò)量促炎因子,導致細胞因子風(fēng)暴,這種過(guò)度免疫反應可能加重關(guān)節癥狀和全身炎癥。

    3、抗體依賴(lài)性增強

    病毒特異性抗體可能通過(guò)抗體依賴(lài)性增強效應,促進(jìn)病毒對免疫細胞的感染,形成免疫逃逸現象。

    4、慢性免疫紊亂

    部分患者康復后仍持續存在關(guān)節癥狀,可能與病毒殘留或自身免疫反應有關(guān),導致長(cháng)期免疫系統功能失調。

    感染期間建議臥床休息并保證充足水分攝入,出現持續高熱或嚴重關(guān)節癥狀應及時(shí)就醫,康復期需避免劇烈運動(dòng)以防關(guān)節損傷加重。

    基孔肯雅熱感染后會(huì )有終身免疫嗎
    回答:

    基孔肯雅熱感染后通??色@得長(cháng)期免疫,但并非絕對終身免疫。免疫持續時(shí)間主要與病毒變異、個(gè)體免疫狀態(tài)、抗體水平下降、重復暴露風(fēng)險等因素有關(guān)。

    1、病毒變異

    基孔肯雅病毒若發(fā)生顯著(zhù)變異,可能導致既往感染者再次感染。病毒結構蛋白的突變可能逃避免疫系統識別。

    2、免疫狀態(tài)

    免疫功能低下人群如老年人、慢性病患者,抗體維持時(shí)間可能較短。艾滋病患者等免疫缺陷者更易發(fā)生重復感染。

    3、抗體衰減

    感染后產(chǎn)生的特異性抗體隨時(shí)間逐漸下降,保護效力減弱。部分研究表明中和抗體可能維持數年但非永久。

    4、重復暴露

    高流行區居民可能多次接觸病毒,存在免疫增強或突破感染可能。蚊媒密度高的地區再感染風(fēng)險相對較高。

    建議流行區居民持續做好防蚊措施,出現發(fā)熱關(guān)節痛等癥狀及時(shí)就醫檢測??祻驼呷孕枳⒁忸A防蚊蟲(chóng)叮咬。

    甲狀腺免疫性炎癥怎么治療
    回答:甲狀腺免疫性炎癥的治療包括藥物治療、生活方式調整和定期監測,其病因與免疫系統異常攻擊甲狀腺組織有關(guān)。藥物治療常用左旋甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑,生活方式上建議保持均衡飲食、適度運動(dòng)和減少壓力,同時(shí)需定期檢查甲狀腺功能。 1. 藥物治療是甲狀腺免疫性炎癥的主要手段。左旋甲狀腺素用于補充甲狀腺激素,緩解甲狀腺功能減退的癥狀;糖皮質(zhì)激素如潑尼松可抑制免疫反應,減輕炎癥;免疫抑制劑如硫唑嘌呤用于調節免疫系統,減少對甲狀腺的攻擊。具體用藥需在醫生指導下進(jìn)行,避免自行調整劑量。 2. 生活方式調整對改善癥狀和預防復發(fā)至關(guān)重要。飲食上應增加富含硒、鋅和維生素D的食物,如堅果、海鮮和雞蛋,避免過(guò)量攝入碘;適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強免疫力和緩解壓力;心理上可通過(guò)冥想或心理咨詢(xún)減輕焦慮,避免情緒波動(dòng)加重病情。 3. 定期監測甲狀腺功能是管理疾病的關(guān)鍵?;颊咝杳?-6個(gè)月檢查一次甲狀腺激素水平,包括TSH、T3和T4,及時(shí)調整治療方案。對于病情穩定的患者,可適當延長(cháng)檢查間隔,但仍需保持警惕,避免病情惡化。 甲狀腺免疫性炎癥的治療需綜合藥物、生活方式和監測手段,患者應積極配合醫生,堅持長(cháng)期管理,以控制癥狀并預防并發(fā)癥。通過(guò)科學(xué)治療和健康生活,大多數患者可以維持良好的生活質(zhì)量,減少疾病對生活的影響。
    內風(fēng)濕關(guān)機炎病可以,打免疫針治療嗎
    回答:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者是否適合注射免疫針,需要根據具體病情來(lái)決定。免疫針的使用在某些情況下可以增強免疫力,但并非所有患者都適合。輕微癥狀的患者可能受益,而嚴重病情的患者則需謹慎。 1、輕微病情的患者,免疫針可能是一個(gè)不錯的選擇。如果患者的癥狀較輕,沒(méi)有明顯的不適,并且免疫力良好,注射免疫針可能有助于增強抵抗力,甚至預防其他疾病。這就像給身體穿上了一層保護衣,幫助抵御外來(lái)侵害。 2、對于病情嚴重的患者,免疫針可能不適合。嚴重的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎常伴有關(guān)節腫痛和活動(dòng)受限,這種情況下,免疫針可能無(wú)法有效緩解癥狀,甚至可能加重病情。對于這些患者,遵醫囑使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片,可能是更好的選擇。必要時(shí),還可以考慮手術(shù)治療,以減輕癥狀。 日常生活中,保持良好的生活習慣同樣重要。規律作息和充足的睡眠有助于身體恢復,而良好的心態(tài)可以幫助管理壓力和情緒。避免過(guò)度激動(dòng)和緊張,有助于病情的穩定。如果出現明顯不適,及時(shí)就醫是關(guān)鍵,以免延誤治療。 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者在考慮免疫針治療時(shí),應根據自身病情和醫生建議做出決定。關(guān)注自己的身體反應,保持健康的生活方式,都是管理病情的重要部分。希望大家都能在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下,找到適合自己的治療方案,保持健康生活。
    蛋白粉能增強免疫力嗎
    回答:蛋白粉可以大幅提高免疫力,但是起效要慢些,它屬于保健品,您可以服食藥物類(lèi)的大幅提高免疫力藥物治療,相對比保健品要起效快。另外增強自我活動(dòng)可以大幅提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、吸毒會(huì )縮減人體免疫功能,必須嚴格影響。香蕉能增強白細胞,穩定免疫系統的功能,大幅提高人體反抗疾病的能力,特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉,可以大幅提高身體免疫力。
    蛋白粉能增強免疫力嗎
    回答:蛋白粉可以大幅提高免疫力,但是起效要慢些,它屬于保健品,您可以服食藥物類(lèi)的大幅提高免疫力藥物治療,相對比保健品要起效快。另外增強自我活動(dòng)可以大幅提高人體對疾病的抵抗能力。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、吸毒會(huì )縮減人體免疫功能,必須嚴格影響。香蕉能增強白細胞,穩定免疫系統的功能,大幅提高人體反抗疾病的能力,特別對病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉,可以大幅提高身體免疫力。
    免疫細胞和血細胞的關(guān)系
    回答:自動(dòng)免疫細胞含量較多,需要有根據仔細檢查結果推測,如果是免疫球蛋白G升高,那就相信是沒(méi)干擾的,如果是免疫球蛋白E升高,那就多見(jiàn)于過(guò)敏性疾病的再次發(fā)生,如過(guò)敏性皮炎,過(guò)敏性鼻炎,支氣管哮喘,就需要有去醫院復診,然后決定合適的方法救治的,這樣就可以壓制疾病的,防止干擾身體健康。
    對免疫性肝炎的治療怎么處理
    回答:自身免疫性肝炎是由于自身免疫所導致的一種慢性肝炎綜合征。本病臨床診斷特征以女性多見(jiàn)。由于其表現與病毒性肝炎極為相像,常與病毒性肝炎搞混,因此本病的確診需排除其他類(lèi)似于表現的肝病,尤應排除病毒感染性肝炎。中醫是治不好的,藥物治療一般需要有終身用藥,而且還會(huì )導致病毒變異,對其他臟器也會(huì )有毒副作用。至于如何能治好與患者的病情、自身素質(zhì)及采取的治療方法等多種不同因素有關(guān),只要決定正規的醫院、科學(xué)的治療方法,還是有希望康復的。
    有了免疫性肝炎需要如何治
    回答:自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引來(lái)的一種慢性肝炎綜合征。本病臨床診斷特征以女性多見(jiàn)。至于如何治療應留意因人而異,不同患者病情不同,采取的治療方案也不同,應嚴格掌控適應癥。只有合乎治療指征,方才能取得欣慰的療效。建議立即到正規醫院去做個(gè)仔細檢查,根據仔細檢查結果及時(shí)針對治療,以免誤機病情,從而錯失最佳的治療時(shí)間,患者在治療期間一定要遵從醫生的指導和建議,不要自己盲目用藥、停藥,以免影響到治療效果。
    吃什么增強免疫力
    回答:要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理,除了要多吃新鮮蔬菜之外,要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外,要適當的多補充牛奶、雞蛋、肉類(lèi),這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的,但是他對于提高免疫力也只是一方面,除了通過(guò)飲食結構合理來(lái)增強免疫力之外,我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進(jìn)行預防接種接種疫苗,這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。
    吃什么增強免疫力
    回答:要增強孩子的免疫力。首先孩子的飲食結構要合理,除了要多吃新鮮蔬菜之外,要吃饅頭或者大米這些碳水化合物之外,要適當的多補充牛奶、雞蛋、肉類(lèi),這些食物能夠為孩子提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),能夠在一定程度上增強孩子的免疫力。 當然光靠吃是能夠提高免疫力的,但是他對于提高免疫力也只是一方面,除了通過(guò)飲食結構合理來(lái)增強免疫力之外,我們也要讓孩子多出去鍛煉身體。按照預防接種計劃進(jìn)行預防接種接種疫苗,這種辦法是增強孩子免疫力最好的辦法。
    提高免疫力的食物
    回答:提高免疫力的食物,包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜,五谷雜糧類(lèi),還有含蛋白質(zhì)豐富的食物,都可以增強免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果,包括成指香蕉、蘋(píng)果等,都是可以增強免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類(lèi),包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質(zhì)的各類(lèi)魚(yú)類(lèi)、瘦肉等,都是可以增強免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食,各種食物都要吃,這樣就會(huì )提高免疫力。

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