子宮內膜癌是一種嚴重的疾病，也是一種危害性較大的疾病。我們必須了解其原因，并通過(guò)日常生活習慣和飲食進(jìn)行合理的預防。

子宮內膜癌的原因

1、肥胖:脂肪過(guò)多會(huì )增加雌激素的貯藏，血漿中的雄烯二酮會(huì )變成雌酮。這種游離的活性雌酮增加可能是子宮內膜癌的致癌因子或促癌因子。

2、糖尿病:糖尿病患者和糖耐量異常者，患子宮內膜癌的危險比正常人增加2。八倍。

3、高血壓：內膜癌伴高血壓者較多。肥胖、糖尿病與高血壓三者并存于子宮內膜癌患者，稱(chēng)為“宮內膜的三聯(lián)征”或“宮內膜癌綜合征”。三者可能與高脂飲食有關(guān)，而高脂飲食與子宮內膜癌有直接關(guān)系。

4、月經(jīng)失調：宮內膜癌患者，月經(jīng)紊亂、量多者，比正常婦女高3倍。

5、初潮早和閉經(jīng)晚:12歲以前比12歲以后初潮者，子宮內膜癌的發(fā)生率高60%。宮內膜癌的絕輕年齡較正常婦女遲6年。

6、孕產(chǎn)次：宮內膜癌發(fā)生于多產(chǎn)、未產(chǎn)、不孕癥者較多。

7、多囊卵巢綜合征:不排卵，子宮內膜在高水平、持續的雌激素作用下，妊娠激素的調節和周期性子宮內膜剝離不足，發(fā)生增生變化。

8、卵巢腫瘤:分泌高水平雌激素粒細胞癌、卵泡膜細胞瘤等，月經(jīng)不調，閉經(jīng)后出血和子宮內膜增生和內膜癌。

9、子宮內膜不典型增生:內膜癌發(fā)展的階段或無(wú)此階段。而重度不典型增生，可視為子宮內膜原位癌。

10、外源性雌激素：服用雌激素的婦女具有高度發(fā)生子宮內膜癌的危險，其危險與劑量大小、服用時(shí)間長(cháng)短，及是否合用孕激素、中間是否停藥，以及病人特點(diǎn)等有關(guān)。停藥后的危險性在灰色下降，但危險性持續了幾年。目前，雌激素與內膜癌的因果關(guān)系已有足夠的證據。

子宮內膜癌預防

1、開(kāi)展癌癥預防宣傳普查，加強衛生醫學(xué)知識、教育有更年期異常出血、陰道排液、合并肥胖、高血壓或糖尿病女性，提高警惕、及時(shí)就醫、早診。

2、治療癌前病史，子宮內膜增長(cháng)過(guò)長(cháng)，特別是不典型的增生患者，應積極治療，嚴格隨訪(fǎng)。療效不佳者及時(shí)手術(shù)切除子宮。如果患者已經(jīng)有孩子，或者沒(méi)有生育希望或者年齡大的人，就沒(méi)有必要保守治療。直接切除子宮。

3、如果有婦科良性疾病，最好不要采用放療，以免誘發(fā)腫瘤。

4、嚴格把握雌激素的使用指征，更年期婦女應用雌激素代替治療，在醫生指導下使用，同時(shí)應用妊娠激素定期轉換子宮內膜。

5、對有高風(fēng)險因素的人應密切跟進(jìn)或監測:子宮內膜癌患者治療后應密切定期跟進(jìn)，盡快發(fā)現復發(fā)，約75%~95%復發(fā)在術(shù)后2~3年內。常規隨訪(fǎng)應包括詳細病史（包括任何新的癥狀）、盆腔的檢查、陰道細胞學(xué)涂片、X光胸片、血清CA125檢測及血常規、血化學(xué)檢查等，必要時(shí)可作CT及MRI檢查。一般術(shù)后2～3年內每3月隨訪(fǎng)1次，3年后可每6個(gè)月1次，5年后1年1次。95%復發(fā)病例均可經(jīng)臨床檢查、陰道細胞學(xué)涂片檢查及血清CA125檢查發(fā)現。

6、由于子宮內膜癌的病因尚不明確，目前無(wú)法預防其發(fā)生，因此應著(zhù)重于早期發(fā)現、早期治療。絕經(jīng)后出血，更年期月經(jīng)紊亂應注意排除子宮內膜癌的可能性，對年輕女性月經(jīng)紊亂治療無(wú)效者，也應立即進(jìn)行超聲波檢查和子宮內膜檢查。重視子宮內膜癌的癌前病變，確認子宮內膜不典型增生等癌前病變者，應根據患者情況進(jìn)行全子宮切除術(shù)，有生育要求者應立即給予大量妊娠激素治療，監測病情變化。

7、嚴格把握激素替代治療的適應證，合理使用，更年期和更年期后女性應慎重使用。對于有子宮的女性，在使用雌激素的同時(shí)，適當使用妊娠激素保護子宮內膜，嚴格監視。

8、改變生活習慣，節制飲食，加強鍛煉，通過(guò)控制高血壓、糖尿病、肥胖等富貴病的發(fā)生，減少子宮內膜癌的發(fā)病率。

預防子宮內膜癌的食物

1、魚(yú):魚(yú)含ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內血小板凝聚，降低冠狀動(dòng)脈阻塞和心肌梗塞概率，動(dòng)物實(shí)驗可抑制腸癌。

2、十字花科蔬菜:花椰菜、芥末、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素c和胡蘿卜素，可以抵抗自由基對細胞的損傷。另外，這些蔬菜含有引輪類(lèi)和硫含有有機化合物，前者具有預防乳癌的功能，后者可以在體內產(chǎn)生很多酶，消除致癌毒素的危害。

3、黃豆：黃豆中含異黃酮類(lèi)物質(zhì)，對預防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫學(xué)研究證實(shí)，每天吃進(jìn)60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長(cháng)。

4、西瓜：富含胡蘿卜素，攝食后能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發(fā)生。

5、含硒、硫等有機化合物的蔬菜:洋蔥、大蒜含有豐富的硫、硒、丙基半胱氨酸，有助于肝臟的解毒和肝癌的發(fā)生。根據美國的大規模研究，大蒜不僅能預防心臟病，還能減少大腸癌的發(fā)生。每周吃三瓣大蒜的人，得大腸癌的概率比不吃的人少三分之一。

6、含維生素c的食物:維生素c可以減少體內自由基對細胞基因的損傷，避免細胞癌化，富含維生素c的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。

7、紅色蔬菜:番茄、木瓜、番薯等含有胡蘿卜素，攝入后可以在體內變成維生素a，達到保護眼睛和抗細胞氧化壓力的目的。研究表明，多攝取胡蘿卜素可以抑制腺癌的發(fā)生。