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寶寶遠離疾病吃什么？

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶一歲了，吃什么食物可以使寶寶遠離疾病呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若希望寶寶遠離疾病，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、蘋(píng)果、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、益生菌粉劑、乳鐵蛋白膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。



一、食物


1. 西藍花


西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進(jìn)消化吸收。


2. 胡蘿卜


胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，幫助維持呼吸道和消化道黏膜健康。


3. 蘋(píng)果


蘋(píng)果含有多酚類(lèi)物質(zhì)和果膠，具有抗氧化作用，并能調節腸道菌群平衡。


4. 酸奶


酸奶含有活性乳酸菌，有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境，提升消化功能。



二、藥物


1. 維生素D滴劑


維生素D滴劑可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，對骨骼發(fā)育和免疫功能有重要作用，家長(cháng)需遵醫囑補充。


2. 益生菌粉劑


益生菌粉劑能調節腸道菌群，緩解消化不良癥狀，適合免疫力較低的嬰幼兒使用。


3. 乳鐵蛋白膠囊


乳鐵蛋白具有廣譜抗菌作用，可幫助預防呼吸道和消化道感染。


4. 葡萄糖酸鋅口服溶液


葡萄糖酸鋅能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，改善食欲，對預防反復感染有一定效果。



家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶進(jìn)食后的反應，出現過(guò)敏或不適時(shí)應立即停止食用并咨詢(xún)醫生，定期進(jìn)行兒童保健檢查。

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