如何讓嬰兒愛(ài)上蔬菜
一、用適當的方法向嬰兒說(shuō)明吃蔬菜的好處，如識字、看圖、看電視時(shí)，向嬰兒宣傳蔬菜對嬰兒健康和健康的好處。
二、通過(guò)激勵的方法鼓勵寶寶吃蔬菜當寶寶吃了蔬菜后就給予表?yè)P、鼓勵，以增加寶寶吃蔬菜的積極性。
三、采用適當的加工、烹飪方法的監護人要把菜切得更細，和新鮮的肉、魚(yú)等(不要加味精)一起烹飪，經(jīng)常更換品種，做出色、香、味、形狀齊全的菜肴，提高寶寶吃蔬菜的興趣。
四、選擇寶寶感興趣的品種。發(fā)現嬰兒對某種蔬菜感興趣(包括形狀、顏色等)，為嬰兒做這種蔬菜，滿(mǎn)足嬰兒的好奇心，讓嬰兒吃蔬菜。
五、吃一些生蔬菜可以給寶寶吃一些質(zhì)量好，沒(méi)污染的西紅柿、黃瓜、蘿卜、甜椒等或做成涼拌菜，它們常會(huì )因水分多，口感脆而被寶寶接受。
六、吃帶蔬菜的肉包子、饅頭、餃子，如果嬰兒喜歡吃面條，在餡料中加入細韭菜、荊菜等蔬菜。
七、家長(cháng)帶頭吃蔬菜。
八、讓嬰兒參加料理。家長(cháng)可以鼓勵寶寶與自己一起擇菜，洗菜，在吃飯時(shí)，向同桌的人推薦吃寶寶動(dòng)手加工的蔬菜，讓寶寶有成就感，使寶寶逐漸親近蔬菜。
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