寶寶急性腸胃炎期間可以吃什么水果
寶寶急性腸胃炎期間可適量食用蘋(píng)果、香蕉、石榴等低纖維水果，避免柑橘類(lèi)和高糖水果。選擇原則需考慮果肉柔軟、刺激性小、易消化吸收。
1、蘋(píng)果：
蒸熟的蘋(píng)果泥是最優(yōu)選擇，其果膠成分能吸附腸道毒素，鞣酸可收斂腸黏膜。建議去皮去核后隔水蒸煮15分鐘，冷卻至適宜溫度后喂食。生蘋(píng)果可能加重腹瀉，急性期應避免。
2、香蕉：
成熟的香蕉富含鉀離子，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)。其中的抗性淀粉可促進(jìn)益生菌增殖，但需選擇表皮出現褐色斑點(diǎn)的熟香蕉，未成熟的青香蕉含鞣酸反而可能加重便秘。
3、石榴：
石榴籽榨汁后過(guò)濾飲用，其花青素和鞣質(zhì)具有抑菌收斂作用。建議每日不超過(guò)50毫升，需稀釋后飲用。石榴籽難以消化，必須徹底過(guò)濾避免刺激胃腸黏膜。
4、木瓜：
木瓜蛋白酶有助于蛋白質(zhì)分解，減輕消化負擔。選擇完全成熟的木瓜，去籽后攪成果泥。但部分寶寶可能對木瓜過(guò)敏，初次嘗試需觀(guān)察是否有皮疹等反應。
5、梨：
燉梨水比直接食用更安全，冰糖燉梨能滋陰潤燥。需去皮去核燉煮1小時(shí)以上，梨肉本身纖維素含量較高，急性期不宜直接食用果肉。
急性期水果都應處理成泥狀或汁液，單次食用量不超過(guò)50克，每日分3-4次補充?；謴推诳芍饾u增加種類(lèi)，優(yōu)先選擇本地應季水果。所有水果需徹底清洗去皮，避免冷藏后直接食用。若出現嘔吐加重或皮疹應立即停用，并記錄飲食反應供醫生參考。同時(shí)需保證口服補液鹽的攝入，維持水電解質(zhì)平衡比補充營(yíng)養更重要。癥狀完全緩解后，仍需保持1周左右的低纖維飲食過(guò)渡期。
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