嬰兒輔食能補充什么營(yíng)養？嬰兒輔食常見(jiàn)4大元素
嬰兒輔食的必要性毋容置疑，可是許多爸爸媽媽實(shí)際上都并不大掌握究竟嬰兒輔食能補充什么營(yíng)養成分，對寶寶的發(fā)展生長(cháng)發(fā)育有哪些的功效。實(shí)際上，嬰兒輔食中的營(yíng)養成分是豐富多彩多種多樣的，這關(guān)鍵在于寶寶輔食的類(lèi)型。之上為大伙兒詳細介紹過(guò)嬰兒輔食菜譜，那麼這種寶寶輔食究竟能補充什么寶寶人體需要的營(yíng)養成分呢？
1、補充維他命C
寶寶如果是母乳喂養，那麼一般不容易缺乏維生素C。若以牛乳飼養，因牛乳蒸制殺菌，維他命C多已毀壞，故驕傲自滿(mǎn)月起應當加上喂養一些現榨果汁、菜汁、蕃茄汁等。
2、補充維他命D
奶水、牛奶中維他命D成分均不夠，而嬰兒出生后的最開(kāi)始6個(gè)月生長(cháng)發(fā)育尤其快，人體骨骼、人的大腦、牙等的生長(cháng)發(fā)育都必須維他命D的參加。維他命D欠缺的時(shí)候容易患佝僂病癥狀，關(guān)鍵可根據服魚(yú)油補充維他命D。此外還可飲用AD奶。
3、補鐵劑
奶水含鐵很低，每200ml含0.1毫克，牛奶含鐵也很低，約每200ml含0.2mg。胎寶寶從孕媽得到的鐵會(huì )在出生后6個(gè)月內耗光，缺鋅可產(chǎn)生貧血。因而專(zhuān)家認為足月兒應當4個(gè)月齡逐漸補鐵劑，早產(chǎn)嬰兒應于兩個(gè)月齡逐漸補鐵劑，關(guān)鍵可根據寶寶輔食來(lái)補充，含鐵多的食材有雞蛋黃、肝、雞鴨鵝血、生豬肉等。
4、補充蛋白質(zhì)食物
尤其是肉、肝、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)食品等都含有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物，媽媽們能夠將這種食物制成不一樣樣子的食材，以刺激性小孩的胃口，以防產(chǎn)生挑食。
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