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怎樣把柿子去澀而且又香甜

養生飲食編輯 醫學(xué)科普人
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柿子去澀增甜可通過(guò)溫水浸泡、酒精催熟、水果混放、冷凍處理、乙烯催熟等方法實(shí)現。

1、溫水浸泡:

未成熟柿子含大量單寧酸導致澀味,將柿子放入40℃溫水中浸泡24小時(shí),水溫保持恒定促進(jìn)單寧分解。使用密封容器避免熱量流失,每8小時(shí)換水一次,此法適合硬質(zhì)柿子,處理后口感清甜無(wú)渣。

2、酒精催熟:

高度白酒能加速柿子脫澀,用棉布蘸取白酒擦拭柿蒂后放入保鮮袋密封。酒精揮發(fā)產(chǎn)生乙烯氣體破壞單寧結構,3天后澀味消失,果肉呈現蜜糖般質(zhì)地,注意避免酒精直接接觸果肉影響風(fēng)味。

3、水果混放:

蘋(píng)果香蕉釋放的天然乙烯是安全催熟劑,將柿子與2-3個(gè)蘋(píng)果放入紙箱,室溫放置5天。水果間距保持3厘米確保氣體循環(huán),成熟后的柿子糖度提升2-3度,適合制作柿餅等甜品。

4、冷凍處理:

零下18℃冷凍24小時(shí)使單寧細胞破裂,解凍后果膠轉化為可溶性狀態(tài)。冷凍后的柿子可直接剝皮食用,甜度集中如蜜餞,此法保留最多維生素C,但果肉會(huì )變軟需盡快食用。

5、乙烯催熟:

專(zhuān)業(yè)乙烯氣體處理可使柿子均勻脫澀,將柿子置于0.1%乙烯環(huán)境中48小時(shí)。溫度控制在20℃左右,濕度維持85%,處理后糖酸比達到最佳狀態(tài),適合大批量商業(yè)加工。

日??蛇x擇富含果膠的柿種如富有柿進(jìn)行脫澀處理,搭配每天30分鐘陽(yáng)光晾曬促進(jìn)糖分積累。運動(dòng)后食用1-2個(gè)熟透柿子補充電解質(zhì),避免與高蛋白食物同食影響消化。儲存時(shí)墊松針可延長(cháng)保鮮期,腸胃敏感者建議去皮食用減少單寧攝入。

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