10歲孩子發(fā)燒38℃怎么退燒

博禾醫生
10歲孩子發(fā)燒38℃可通過(guò)物理降溫、適量飲水、調整飲食、觀(guān)察癥狀、遵醫囑用藥等方式退燒。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、脫水、藥物反應等原因引起。
使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域,水溫控制在32-34℃,避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚??芍貜瓦M(jìn)行擦拭直至體溫下降,同時(shí)保持室內通風(fēng),室溫維持在24-26℃。若孩子出現寒戰需停止物理降溫并注意保暖。
鼓勵少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽,每小時(shí)補充100-200毫升液體。發(fā)熱時(shí)呼吸增快及出汗會(huì )導致隱性失水,充足水分有助于促進(jìn)代謝和散熱。避免飲用含糖飲料或冷飲刺激胃腸。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等,少量多餐進(jìn)食。適當增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃,避免油膩或高蛋白食物加重消化負擔。若食欲不振無(wú)須強制進(jìn)食。
家長(cháng)需每2小時(shí)監測體溫并記錄變化,同時(shí)注意是否伴隨咳嗽、嘔吐、皮疹等癥狀。若發(fā)熱持續超過(guò)48小時(shí)或體溫超過(guò)39℃,或出現精神萎靡、抽搐等情況應立即就醫。發(fā)熱期間建議居家休息避免劇烈活動(dòng)。
體溫超過(guò)38.5℃且伴有明顯不適時(shí),可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓等藥物。禁止自行交替使用不同退熱藥或超劑量用藥,用藥后需觀(guān)察有無(wú)出汗過(guò)多或過(guò)敏反應。
發(fā)熱期間建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,保持每日8-10小時(shí)睡眠。退熱后仍有3-5天身體恢復期,應避免劇烈運動(dòng)或返校后過(guò)度勞累。日常需注意營(yíng)養均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入,定期接種疫苗可預防部分感染性疾病。若反復發(fā)熱或伴隨其他異常癥狀,需及時(shí)至兒科完善血常規等檢查明確病因。
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