口腔潰瘍通常不是咬出來(lái)的，可能與局部創(chuàng )傷、免疫異常、營(yíng)養缺乏、精神壓力、感染等因素有關(guān)。口腔潰瘍主要表現為口腔黏膜出現圓形或橢圓形潰瘍面，伴有疼痛感。

1.局部創(chuàng )傷

口腔黏膜受到機械性損傷可能導致潰瘍，如咬傷、牙刷刮傷、尖銳食物刺激等。這類(lèi)潰瘍通常表現為單發(fā)、邊緣清晰的淺表性潰瘍，1-2周可自愈。避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物，使用軟毛牙刷可減少創(chuàng )傷風(fēng)險。若潰瘍持續不愈，可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、口腔潰瘍散、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠等促進(jìn)愈合。

2.免疫異常

免疫功能紊亂會(huì )使口腔黏膜更易發(fā)生潰瘍，常表現為反復發(fā)作的多發(fā)性潰瘍。這類(lèi)患者可能伴有自身免疫性疾病，如白塞病、系統性紅斑狼瘡等。建議通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)調節免疫力，必要時(shí)需免疫科就診。臨床常用藥物包括轉移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、白芍總苷膠囊等免疫調節劑。

3.營(yíng)養缺乏

鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養素缺乏會(huì )影響黏膜修復，導致潰瘍反復發(fā)作。長(cháng)期偏食、胃腸吸收障礙者更易出現?？赏ㄟ^(guò)攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等補充營(yíng)養，嚴重缺乏時(shí)需遵醫囑服用多維元素片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、葉酸片等制劑。

4.精神壓力

焦慮、緊張等情緒會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響口腔黏膜屏障功能。學(xué)生、高壓職場(chǎng)人群多見(jiàn)周期性發(fā)作的潰瘍，常伴失眠、頭痛等癥狀。保持心情愉悅，練習深呼吸等放松技巧有助于緩解。必要時(shí)可短期使用谷維素片、安神補腦液等調節植物神經(jīng)功能。

5.感染因素

單純皰疹病毒、白色念珠菌等病原體感染可能引發(fā)潰瘍，表現為群集性小潰瘍或表面覆白膜的糜爛面。需通過(guò)實(shí)驗室檢查確診，抗病毒可選擇阿昔洛韋片，抗真菌可用制霉菌素含片，細菌感染可使用西地碘含片。日常注意餐具消毒，避免交叉感染。

保持口腔衛生是預防口腔潰瘍的基礎措施，建議每日早晚正確刷牙，餐后使用生理鹽水漱口。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，適量補充富含維生素的新鮮蔬果。若潰瘍面積較大、持續超過(guò)2周不愈或伴有發(fā)熱等全身癥狀，應及時(shí)到口腔黏膜科就診排查潛在疾病。反復發(fā)作患者可記錄飲食作息規律，幫助醫生判斷誘因。