腿被重物壓了很痛怎么辦

博禾醫生
腿被重物壓傷后疼痛可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腿被重物壓傷通常由外力沖擊、軟組織損傷、毛細血管破裂、神經(jīng)壓迫、骨折等原因引起。
受傷后應立即停止活動(dòng),避免加重損傷。局部制動(dòng)有助于減少組織出血和炎癥反應,防止二次傷害??墒褂脢A板或繃帶臨時(shí)固定患肢,保持受傷部位穩定。若疼痛持續不緩解或出現活動(dòng)障礙,需及時(shí)就醫排除骨折可能。
在受傷后48小時(shí)內使用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹,降低局部代謝率,緩解疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚,需用毛巾包裹防止凍傷。皮膚感覺(jué)異?;蜓貉h(huán)障礙者慎用冷敷。
用彈性繃帶適度加壓包扎患處,壓力需均勻分布且不影響遠端血液循環(huán)。加壓可限制組織液滲出,減輕腫脹程度。包扎時(shí)從遠端向近端纏繞,松緊度以能插入一根手指為宜。若出現肢體麻木、發(fā)紺等缺血表現應立即解除包扎。
將受傷下肢抬高至超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。抬高角度建議30-45度,可用枕頭墊高。持續抬高能有效減輕腫脹和淤血,緩解脹痛感。注意保持肢體舒適體位,避免壓迫神經(jīng)血管。
疼痛明顯者可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹時(shí)可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。禁止自行使用活血類(lèi)藥物以免加重出血。
受傷后72小時(shí)內避免熱敷、按摩及劇烈活動(dòng),飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)修復。若出現劇烈疼痛無(wú)法緩解、肢體畸形、感覺(jué)異?;蚱つw發(fā)黑等情況,需立即就醫排除骨折、骨筋膜室綜合征等嚴重損傷?;謴推诳芍鸩竭M(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習,預防肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。
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