壓住奶了怎么快速解決

博禾醫生
壓住奶一般是指乳汁淤積,可通過(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、使用吸奶器、冷敷緩解疼痛、遵醫囑用藥等方式快速解決。乳汁淤積通常由哺乳間隔過(guò)長(cháng)、銜乳姿勢錯誤、乳腺管堵塞、乳汁分泌過(guò)多、內衣過(guò)緊等原因引起。
哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5分鐘,配合指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩,有助于擴張乳腺管。注意避免高溫燙傷皮膚,按摩力度需輕柔,禁止暴力揉搓。若局部已出現紅腫熱痛,應停止熱敷并及時(shí)就醫。
采用搖籃式"或"橄欖球式"等正確銜乳姿勢,確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)用手指輕壓乳房硬塊部位,幫助淤積乳汁排出。每次哺乳優(yōu)先讓嬰兒吸吮堵塞側乳房,哺乳頻率保持2-3小時(shí)一次。
哺乳后若仍有脹痛感,可用電動(dòng)吸奶器低頻模式輔助排空乳汁。吸奶前可刺激乳頭引發(fā)噴乳反射,單側吸吮時(shí)間不超過(guò)15分鐘。注意選擇合適尺寸的護罩,避免過(guò)度負壓導致乳腺組織損傷。
哺乳間隔期用冷藏后的卷心菜葉或冷毛巾敷于脹痛部位,每次10-15分鐘可減輕局部水腫。冷敷與熱敷需間隔1小時(shí)以上,低溫物品需用干凈紗布包裹,避免直接接觸皮膚引發(fā)凍傷。
若合并乳腺炎需使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲公英顆粒等藥物。禁止自行服用退熱藥或抗生素,哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑。出現發(fā)熱、膿性分泌物等癥狀應立即停止哺乳并就醫。
日常應穿著(zhù)無(wú)鋼圈哺乳內衣,避免乳房受壓。保持規律哺乳節奏,單側哺乳時(shí)間不少于15分鐘。飲食宜多飲水,適量食用絲瓜、鯽魚(yú)等通乳食物,限制高脂肪湯類(lèi)攝入。若48小時(shí)內癥狀未緩解或出現發(fā)熱,需及時(shí)至乳腺外科就診。
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