中度脂肪肝通常表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝可能與長(cháng)期飲酒、高脂飲食、肥胖等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫，明確病因后積極治療。

1、肝區不適

肝區不適是中度脂肪肝的常見(jiàn)癥狀，主要表現為右上腹隱痛或脹痛。肝臟在脂肪堆積的情況下體積增大，導致肝包膜受到牽拉，從而引發(fā)疼痛感。肝區不適通常在進(jìn)食油膩食物或飲酒后加重，休息后可稍有緩解?；颊呖赡馨橛袗盒?、噯氣等消化道癥狀。若出現持續性疼痛或疼痛加劇，需警惕脂肪性肝炎或肝纖維化的可能。

2、乏力

乏力是中度脂肪肝患者的典型表現，與肝臟代謝功能下降有關(guān)。肝臟是人體重要的代謝器官，脂肪堆積會(huì )影響其正常功能，導致能量代謝障礙?；颊叱８械狡＞?、精神不振，即使充分休息也難以緩解。乏力癥狀在午后或體力活動(dòng)后更為明顯，部分患者可能伴有注意力不集中、工作效率下降等表現。

3、食欲減退

食欲減退是中度脂肪肝的消化系統癥狀，主要表現為對食物興趣降低、早飽感明顯。

肝臟參與消化液的分泌和營(yíng)養物質(zhì)的代謝，脂肪肝會(huì )影響這些功能，導致消化功能紊亂?；颊呖赡艹霈F厭油膩、飯后腹脹等癥狀，長(cháng)期食欲不振可能導致體重下降和營(yíng)養不良。部分患者會(huì )誤以為是胃腸問(wèn)題而忽視肝臟疾病的可能。

4、肝功能異常

中度脂肪肝患者可能出現肝功能指標輕度異常，如谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶輕度升高。這些指標異常反映肝細胞受到一定程度的損傷，但通常升高幅度不大。肝功能異?？赡軟](méi)有明顯臨床癥狀，僅通過(guò)體檢發(fā)現。定期監測肝功能有助于評估疾病進(jìn)展，及時(shí)調整治療方案。

5、代謝紊亂

中度脂肪肝常伴隨代謝綜合征表現，如血糖升高、血脂異常、血壓增高等。肝臟在糖脂代謝中起關(guān)鍵作用，脂肪肝會(huì )影響胰島素敏感性，導致糖耐量異常?；颊呖赡艹霈F多飲、多尿等糖尿病前期癥狀，或檢測發(fā)現甘油三酯、膽固醇水平超標。這些代謝異常又會(huì )進(jìn)一步加重脂肪肝，形成惡性循環(huán)。

中度脂肪肝患者應注意調整生活方式，控制每日總熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上。避免飲酒和濫用藥物，定期復查肝功能、血糖、血脂等指標。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行肝臟超聲或彈性成像檢查，評估肝臟損傷程度。