半月板損傷有少量積液怎么辦

博禾醫生
半月板損傷有少量積液可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔穿刺等方式治療。半月板損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、退行性病變、關(guān)節不穩、先天性發(fā)育異常、長(cháng)期負重等因素引起。
急性期需嚴格限制膝關(guān)節活動(dòng),避免跑跳、下蹲等動(dòng)作,使用支具或護膝固定關(guān)節。臥床時(shí)抬高患肢有助于促進(jìn)淋巴回流,減少關(guān)節腫脹。日常行走時(shí)可借助拐杖分擔體重,減輕半月板受壓。
損傷后48小時(shí)內采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復,能收縮血管減輕滲出。急性期過(guò)后改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速積液吸收。注意避免凍傷或燙傷,皮膚感覺(jué)異常者慎用。
遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛,鹽酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨,地奧司明片改善微循環(huán)。關(guān)節腫脹明顯時(shí)可短期口服七葉皂苷鈉片消除水腫,配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)作用促進(jìn)組織修復,超聲波治療能加速代謝廢物清除?;謴推诓捎霉伤念^肌等長(cháng)收縮訓練增強關(guān)節穩定性,水中步行訓練可減少關(guān)節負重,避免二次損傷。
對于持續存在的頑固性積液,在無(wú)菌操作下抽取關(guān)節液并注射玻璃酸鈉注射液,能改善關(guān)節潤滑功能。嚴重病例可能需關(guān)節鏡下行半月板修整術(shù),術(shù)后配合持續被動(dòng)活動(dòng)器進(jìn)行康復訓練。
日常應控制體重減少關(guān)節負荷,避免爬山、爬樓梯等動(dòng)作,選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,可適量食用牛奶、深海魚(yú)、西藍花等。若出現關(guān)節交鎖、突然卡頓等癥狀需及時(shí)復查,防止繼發(fā)創(chuàng )傷性關(guān)節炎。
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