蹲下起來(lái)時(shí)膝蓋疼的原因
蹲下起來(lái)時(shí)膝蓋疼可能與膝關(guān)節骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。
1、膝關(guān)節骨關(guān)節炎
膝關(guān)節骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、關(guān)節勞損等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?；颊呖勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常應避免長(cháng)時(shí)間負重活動(dòng)，注意關(guān)節保暖。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥可能與髕骨軌跡異常、過(guò)度運動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現為上下樓梯痛、膝關(guān)節彈響等癥狀?；颊呖勺襻t囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等藥物。建議減少深蹲動(dòng)作，加強股四頭肌鍛煉。
3、半月板損傷
半月板損傷可能與膝關(guān)節扭轉、劇烈運動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節交鎖、腫脹等癥狀。輕度損傷可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、邁之靈片等藥物。嚴重損傷可能需要關(guān)節鏡手術(shù)治療。
4、滑膜炎
滑膜炎可能與感染、創(chuàng )傷等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節紅腫、發(fā)熱等癥狀?；颊呖勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、地奧司明片、滑膜炎顆粒等藥物。急性期應減少活動(dòng)，必要時(shí)可進(jìn)行關(guān)節腔穿刺抽液。
5、韌帶損傷
韌帶損傷可能與運動(dòng)損傷、外力撞擊等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節不穩、壓痛等癥狀。輕度損傷可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等藥物。嚴重損傷可能需要韌帶重建手術(shù)。
日常應注意控制體重，避免膝關(guān)節過(guò)度負重?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?。飲食上可適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等。如癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫檢查，避免延誤治療。
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