糖尿病患者冬季如何泡腳

博禾醫生
糖尿病患者冬季泡腳需嚴格控制水溫與時(shí)間,水溫建議37-40攝氏度,時(shí)間不超過(guò)15分鐘。糖尿病可能因周?chē)窠?jīng)病變導致足部感覺(jué)減退,不當泡腳易引發(fā)燙傷或感染。
泡腳前必須用手肘或溫度計測試水溫,避免直接使用足部感知。水溫過(guò)高可能損傷皮膚屏障,低溫燙傷風(fēng)險顯著(zhù)增加。選擇淺色盆具便于觀(guān)察水質(zhì)變化,出現渾濁需立即停止。泡腳后輕柔擦干趾縫水分,保持足部干燥可減少真菌滋生。檢查足底與趾間有無(wú)皸裂或紅腫,發(fā)現異常及時(shí)就醫處理。
合并周?chē)懿∽冋邞s短泡腳時(shí)間至5-10分鐘,避免高溫加速組織耗氧。足部存在潰瘍或感染時(shí)禁止泡腳,需采用醫用敷料換藥處理。冬季室內干燥可涂抹尿素軟膏預防皸裂,但避開(kāi)潰瘍創(chuàng )面。穿著(zhù)純棉透氣襪保暖,避免使用電熱毯直接烘烤足部。
建議每年進(jìn)行糖尿病足篩查,包括神經(jīng)電生理檢測和踝肱指數測定。日常選擇圓頭防滑鞋,修剪趾甲時(shí)保留1毫米白邊。發(fā)現足部皮膚溫度不對稱(chēng)升高或出現靜息痛,需警惕糖尿病足進(jìn)展。冬季可增加室內踏步運動(dòng)促進(jìn)下肢血液循環(huán),但避免赤足行走。
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