醫生痛斥：老年癡呆最早信號，不是忘事！而是頻繁出現這4異常！
關(guān)鍵詞：#癡呆
老年癡呆的早期預警信號，可能就藏在那些被我們忽略的生活細節里。很多人以為記性變差才是第一個(gè)紅燈，但醫學(xué)研究發(fā)現，大腦其實(shí)會(huì )通過(guò)更隱蔽的方式發(fā)出求.救信號。這些異常表現常常被誤認為是"年紀大了正?，F象"，結果錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。
一、性格突變要當心
1、溫和老人突然暴躁
原本脾氣溫和的長(cháng)輩，開(kāi)始為小事大發(fā)雷霆。這不是"老小孩"脾氣，可能是額葉功能受損的表現。
2、喪失興趣愛(ài)好
對曾經(jīng)熱衷的廣場(chǎng)舞、釣魚(yú)等活動(dòng)突然失去興趣，這種情感淡漠往往早于記憶力減退出現。
3、疑心病加重
總懷疑別人偷錢(qián)、下毒，這種被害妄想是大腦判斷力下降的典型癥狀。
二、時(shí)間感混亂很危險
1、晝夜顛倒頻繁
不是簡(jiǎn)單的失眠，而是完全混淆白天黑夜。生物鐘紊亂與海馬體萎縮密切相關(guān)。
2、季節穿衣錯亂
大夏天穿棉襖，寒冬穿短袖，這種著(zhù)裝錯誤提示時(shí)間感知系統出了問(wèn)題。
3、重復問(wèn)同一時(shí)間
每隔五分鐘就問(wèn)"現在幾點(diǎn)"，短期記憶保存時(shí)間縮短到驚人程度。
三、空間感喪失藏危.機
1、在家也會(huì )迷路
在自己住了幾十年的房子里找不到衛生間，空間定位能力開(kāi)始崩塌。
2、看不懂鐘表指針
無(wú)法判斷長(cháng)短針位置關(guān)系，這種視空間障礙常被誤認為是老花眼。
3、經(jīng)常撞到門(mén)框
行走時(shí)總是碰擦物體，距離判斷能力明顯下降。
四、執行功能退化最致.命
1、不會(huì )使用遙控器
突然搞不懂電視遙控器的操作順序，操作電子設備的能力斷崖式下跌。
2、做菜步驟混亂
做了幾十年飯的人，突然把放鹽和放油的順序搞反，程序性記憶出現漏洞。
3、算不清簡(jiǎn)單賬目
連買(mǎi)菜找零都算不明白，計算能力退化到小學(xué)水平。
這些信號出現時(shí)，及時(shí)進(jìn)行認知訓練和營(yíng)養干預，能有效延緩病情發(fā)展。推薦每天進(jìn)行半小時(shí)的閱讀或拼圖游戲，飲食上增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入。記住，大腦健康需要像存養老金一樣提前儲備，別等記憶被擦除時(shí)才后悔莫及?，F在就開(kāi)始關(guān)注家中長(cháng)輩的這些細微變化，或許就能改寫(xiě)他們的晚年生活質(zhì)量。
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