怎么預防齲齒擴大生長(cháng)

博禾醫生
預防齲齒擴大生長(cháng)可通過(guò)保持口腔衛生、控制飲食、定期檢查、使用含氟產(chǎn)品和及時(shí)治療早期齲壞等方式實(shí)現。
每日至少刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,使用軟毛牙刷和含氟牙膏。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法,重點(diǎn)清潔牙齒與牙齦交界處及咬合面。配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫,避免食物殘渣堆積。飯后及時(shí)漱口,減少口腔酸性環(huán)境持續時(shí)間。
減少高糖及黏性食物攝入,如糖果、碳酸飲料和糕點(diǎn)。兩餐間避免頻繁進(jìn)食,防止口腔長(cháng)期處于酸性狀態(tài)。多食用富含鈣質(zhì)的乳制品、新鮮蔬菜水果等,增強牙齒抗齲能力。飲用茶水有助于抑制致齲菌繁殖。
每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)口腔檢查,通過(guò)探診和X光片早期發(fā)現隱蔽齲壞。兒童建議每三個(gè)月檢查一次,乳牙齲壞進(jìn)展較快。孕期女性激素變化易引發(fā)齲齒,需增加檢查頻率。檢查時(shí)可同步進(jìn)行全口涂氟或窩溝封閉。
除含氟牙膏外,可遵醫囑使用氟化鈉含漱液或氟保護漆。兒童可定期接受專(zhuān)業(yè)氟泡沫處理,增強牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。高齲風(fēng)險人群可選擇含氟量較高的專(zhuān)業(yè)牙膏。注意6歲以下兒童使用含氟產(chǎn)品需家長(cháng)監督,防止過(guò)量吞咽。
發(fā)現牙齒表面白堊斑或淺齲時(shí),盡早進(jìn)行再礦化治療或微創(chuàng )修復。淺齲可采用滲透樹(shù)脂技術(shù)阻斷發(fā)展,避免形成齲洞。已形成齲洞需立即充填,防止累及牙髓。根面齲常見(jiàn)于中老年人,發(fā)現牙齦退縮應及時(shí)檢查鄰面。
建立早晚刷牙、餐后漱口的固定習慣,家長(cháng)應幫助幼兒完成口腔清潔直至7歲。選擇小頭牙刷和兒童專(zhuān)用含氟牙膏,定期更換牙刷頭。減少夜間哺乳或奶瓶喂養,避免奶瓶齲發(fā)生。吸煙會(huì )降低唾液分泌量,增加齲齒風(fēng)險,建議戒煙。糖尿病患者需嚴格控制血糖,預防猛性齲。出現牙齒敏感或疼痛時(shí)立即就醫,避免齲齒引發(fā)牙髓炎或根尖周炎。
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