宮頸癌的預防方法有哪些

博禾醫生
宮頸癌可通過(guò)接種疫苗、定期篩查、避免高危性行為、戒煙、增強免疫力等方式預防。宮頸癌通常由人乳頭瘤病毒感染、長(cháng)期吸煙、免疫力低下、多性伴侶、過(guò)早性生活等因素引起。
接種人乳頭瘤病毒疫苗是預防宮頸癌的有效手段,目前國內批準的疫苗包括雙價(jià)人乳頭瘤病毒疫苗、四價(jià)人乳頭瘤病毒疫苗和九價(jià)人乳頭瘤病毒疫苗。疫苗最佳接種年齡為9-45歲,未發(fā)生性行為的女性接種效果更佳。疫苗接種后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查,不能完全替代篩查。
定期進(jìn)行宮頸癌篩查能早期發(fā)現癌前病變,21-29歲女性建議每3年進(jìn)行一次宮頸細胞學(xué)檢查,30-65歲女性建議每5年進(jìn)行宮頸細胞學(xué)檢查聯(lián)合人乳頭瘤病毒檢測。篩查異常者需進(jìn)一步做陰道鏡檢查或宮頸活檢。有高危因素的女性可能需要更頻繁的篩查。
減少性伴侶數量、使用安全套、避免過(guò)早性生活可降低人乳頭瘤病毒感染風(fēng)險。初次性行為年齡小于16歲、有多個(gè)性伴侶、性伴侶有多個(gè)性伴侶都會(huì )增加感染概率。固定性伴侶、保持單一性關(guān)系是重要的預防措施。
吸煙會(huì )損害宮頸細胞,增加宮頸癌發(fā)病風(fēng)險。煙草中的有害物質(zhì)可能影響宮頸局部免疫功能,使人乳頭瘤病毒感染更易持續存在并進(jìn)展。戒煙有助于降低宮頸癌風(fēng)險,已吸煙者戒煙后風(fēng)險會(huì )逐漸下降。被動(dòng)吸煙同樣有害,應避免接觸二手煙。
保持健康生活方式有助于增強免疫力,包括均衡飲食、規律運動(dòng)、充足睡眠、控制壓力等。免疫力低下者如艾滋病患者、器官移植后使用免疫抑制劑者宮頸癌風(fēng)險增加。適量補充維生素C、維生素E等抗氧化營(yíng)養素可能對預防有幫助。
預防宮頸癌需要綜合采取多種措施,除上述方法外,還應注意保持會(huì )陰部清潔衛生,避免使用刺激性洗液沖洗陰道。出現異常陰道出血、性交后出血等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。有宮頸癌家族史者應更加重視預防和早期篩查,建議與醫生討論個(gè)性化預防方案。
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