提醒：身體若出現4種病癥，一定要重視，小心腦溢血讓你猝不及防
腦溢血這個(gè)"隱形殺手"常常來(lái)得猝不及防，但身體其實(shí)早就發(fā)出過(guò)求.救信號！最近一位35歲的程序員加班時(shí)突然暈倒，送醫確診為腦溢血，幸好搶.救及時(shí)。醫生提醒：如果能早點(diǎn)注意到這些預警信號，悲劇或許可以避免。
一、這些癥狀可能是腦溢血前兆
1、突發(fā)性劇烈頭痛
像被雷劈中般的炸裂樣頭痛，與普通頭痛明顯不同。這種疼痛往往從后腦勺開(kāi)始，可能伴有惡心嘔吐。
2、單側肢體麻木無(wú)力
突然出現半邊身體麻木、拿不穩東西，甚至走路歪斜。這是大腦運動(dòng)神經(jīng)區域受損的典型表現。
3、言語(yǔ)表達障礙
說(shuō)話(huà)含糊不清、詞不達意，或完全說(shuō)不出話(huà)?？赡馨殡S理解能力下降，聽(tīng)不懂別人說(shuō)話(huà)。
4、視覺(jué)異常
突然視物模糊、視野缺損或看東西有重影。部分人會(huì )出現"眼前發(fā)黑"的短暫性失明。
二、哪些人需要特別警惕
1、長(cháng)期高血壓患者
血壓控制不佳會(huì )持續損傷血管壁，就像不斷充氣的氣球遲早會(huì )破。
2、長(cháng)期熬夜人群
睡眠不足會(huì )導致血管調節功能紊亂，增加血管破裂風(fēng)險。
3、情緒易激動(dòng)者
暴怒、極度興奮等劇烈情緒波動(dòng)會(huì )使血壓瞬間飆升。
4、長(cháng)期吸煙酗酒者
煙酒會(huì )加速動(dòng)脈硬化，讓血管變脆變硬。
三、緊急處理四步法
1、立即撥打急救電話(huà)
每延誤1分鐘，腦細胞就多死亡190萬(wàn)個(gè)，必須爭分奪秒。
2、保持患者安靜
讓患者平臥，頭部稍抬高，避免任何劇烈活動(dòng)。
3、松開(kāi)領(lǐng)口腰帶
確保呼吸通暢，有假牙要取出，頭偏向一側防嘔吐窒息。
4、記錄發(fā)病時(shí)間
這對后續治療方案的制定至關(guān)重要。
四、預防勝于治療
1、定期監測血壓
高血壓患者每天早晚各測一次，做好記錄。
2、控制鹽分攝入
每日食鹽不超過(guò)5克，少吃腌制食品和加工食品。
3、適度運動(dòng)
每周3-5次有氧運動(dòng)，每次30分鐘，避免劇烈運動(dòng)。
4、保持情緒穩定
學(xué)會(huì )壓力管理技巧，避免大喜大悲。
記住，腦溢血搶.救的黃金時(shí)間是發(fā)病后4.5小時(shí)內。如果發(fā)現身邊人出現可疑癥狀，千萬(wàn)別抱著(zhù)"休息一下就好"的僥幸心理。轉發(fā)給關(guān)心的人，關(guān)鍵時(shí)刻能救.命！
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