胳膊肘一陣一陣酸是怎么回事

博禾醫生
胳膊肘一陣一陣酸可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節炎、肌腱炎、肘管綜合征等原因引起,可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、休息制動(dòng)、手術(shù)等方式緩解。
長(cháng)時(shí)間重復肘部活動(dòng)或過(guò)度用力可能導致肌肉勞損,表現為間歇性酸痛。常見(jiàn)于搬運重物、健身訓練或長(cháng)時(shí)間使用鼠標鍵盤(pán)的人群。局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。避免重復性動(dòng)作,適當休息有助于恢復。若疼痛持續,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓時(shí)會(huì )引起陣發(fā)性酸脹感,可能伴隨手指麻木。長(cháng)期保持屈肘姿勢或肘部外傷是常見(jiàn)誘因。調整坐姿避免肘部受壓,夜間可用支具保持肘部伸直。維生素B12片、甲鈷胺分散片等營(yíng)養神經(jīng)藥物可能對癥狀改善有幫助。嚴重者需考慮神經(jīng)松解術(shù)。
肘關(guān)節退行性變或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能導致關(guān)節間隙酸痛,晨起時(shí)癥狀明顯。受涼或過(guò)度活動(dòng)后癥狀加重。關(guān)節超聲檢查可明確診斷。急性期可短期使用塞來(lái)昔布膠囊,配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。低頻脈沖電療等物理治療能減輕炎癥反應。
肱骨外上髁炎或內上髁炎會(huì )引起肘部特定部位酸脹,握持動(dòng)作時(shí)疼痛明顯。多見(jiàn)于網(wǎng)球運動(dòng)員或家庭主婦。急性期可采用冰敷減輕腫脹,恢復期改用熱敷。體外沖擊波治療對慢性肌腱炎效果較好??勺襻t囑使用洛索洛芬鈉貼劑局部貼敷。
肘部尺神經(jīng)在肘管處受到卡壓時(shí)會(huì )產(chǎn)生放射性酸痛,可能伴小指麻木。常見(jiàn)于長(cháng)期屈肘工作者。神經(jīng)電生理檢查可確診。早期可通過(guò)改變肘部姿勢、使用營(yíng)養神經(jīng)藥物改善。保守治療無(wú)效時(shí)需行肘管減壓術(shù),術(shù)后需進(jìn)行手指功能鍛煉。
建議避免肘部受涼,睡眠時(shí)不要長(cháng)時(shí)間壓迫患側。日??蛇M(jìn)行肘關(guān)節屈伸練習增強肌肉力量,但急性期應減少活動(dòng)。若酸痛持續2周不緩解或出現關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限,需及時(shí)就診排除骨折、腫瘤等嚴重病變。烹飪時(shí)注意交替使用雙側手臂,辦公族建議每30分鐘活動(dòng)肘關(guān)節。
寶寶背部肌張力高怎么辦
手腕疼是怎么回事一用勁就疼怎么解決
Kirner畸形(駝背小指)的治療
孕晚期肚子像肌肉拉傷一樣疼
小腿抽筋后一直疼怎么回事
特發(fā)性脊柱側凸是怎么引起的
腳踝腫但是不痛是怎么回事
屈伸指肌腱吻合術(shù)多久能恢復正常
長(cháng)期吃鈣片有什么好處和壞處
中指關(guān)節疼痛腫脹僵硬的原因
三歲小孩扁平足怎么辦
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎能結婚生子?