骨折后打石膏要注意什么？骨科醫生特別囑咐這6點(diǎn)，要牢記
骨折后打上石膏的那一刻，很多人以為萬(wàn)事大吉了。殊不知，石膏護理不當可能讓康復過(guò)程變成一場(chǎng)噩夢(mèng)！有位患者因為洗澡時(shí)沒(méi)做好防護，結果石膏受潮導致皮膚嚴重感染，最后不得不重新打石膏。這些血淚教訓提醒我們，石膏護理的每個(gè)細節都馬虎不得。
一、石膏固定后的黃金48小時(shí)
1.抬高患肢有講究
骨折部位要持續抬高到心臟水平以上，最好用枕頭墊高。下肢骨折建議平躺時(shí)將腿墊高30厘米，上肢骨折可用吊帶保持抬舉狀態(tài)。這樣能有效減輕腫脹。
2.冰敷止痛要科學(xué)
前24小時(shí)每2小時(shí)冰敷15-20分鐘，注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷。第二天腫脹減輕后可改為每天3-4次。
二、日常護理三大禁忌
1.防水是頭等大事
洗澡時(shí)要用專(zhuān)業(yè)防水套，或者用保鮮膜纏繞多層并用膠帶密封。萬(wàn)一石膏邊緣輕微沾水，要立即用冷風(fēng)吹干。
2.千萬(wàn)別當"手癢星人"
再癢也不能用衣架、筷子等物品伸進(jìn)石膏搔抓。實(shí)在難受可以用吹風(fēng)機冷風(fēng)模式吹拂石膏邊緣。
3.禁止擅自"拆禮物"
有些患者覺(jué)得石膏松動(dòng)就自行拆除或修剪，這可能導致骨折移位。必須由專(zhuān)業(yè)醫生評估后處理。
三、觀(guān)察這些危險信號
1.顏色異常要警惕
手指或腳趾發(fā)紫、發(fā)白、發(fā)黑，說(shuō)明血液循環(huán)受阻。如果按壓后顏色不恢復，必須立即就醫。
2.劇烈疼痛別硬撐
石膏內持續加重的脹痛、跳痛，可能是壓迫或感染征兆。吃止痛藥無(wú)效時(shí)要及時(shí)復查。
3.奇怪味道藏危.機
聞到石膏內散發(fā)異味，或者有不明液體滲出，提示可能存在感染或組織壞死。
四、康復期間生活指南
1.穿衣選擇有技巧
選擇寬松易穿脫的衣物，套頭衫比扣子衫更方便。下肢骨折建議穿松緊帶褲裝的病號服。
2.營(yíng)養補充要到位
多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。同時(shí)保證維生素D的攝入促進(jìn)鈣吸收。
3.適度活動(dòng)防血栓
在醫生指導下做未固定關(guān)節的主動(dòng)活動(dòng)，比如手指腳趾的屈伸練習，預防深靜脈血栓形成。
五、拆石膏前后的注意事項
1.拆前要做適應性訓練
拆除前1-2周開(kāi)始逐步負重，讓萎縮的肌肉重新適應。下肢骨折可先嘗試雙拐輔助行走。
2.拆后護理不能松懈
剛拆石膏的皮膚會(huì )脫屑瘙癢，可涂抹保濕霜緩解。切忌用力搓洗或抓撓，避免造成二次傷害。
3.康復訓練要循序漸進(jìn)
從被動(dòng)活動(dòng)過(guò)渡到主動(dòng)運動(dòng)，配合物理治療恢復關(guān)節活動(dòng)度。切忌過(guò)早進(jìn)行劇烈運動(dòng)。
六、特殊人群特別關(guān)照
1.兒童患者要防誤食
小孩子可能好奇啃咬石膏，家長(cháng)要密切看護?？梢栽谑嗤鈱影薏紲p少誘惑。
2.糖尿病患者重點(diǎn)防護
血糖高會(huì )影響傷口愈合，要更嚴格控制血糖水平。每天檢查石膏邊緣皮膚有無(wú)破損。
3.老年人防跌倒措施
使用助行器時(shí)要確保穩定性，浴室要加裝防滑墊。夜間起床務(wù)必開(kāi)燈，避免二次受傷。
記住，打石膏不是治療的結束，而是康復的開(kāi)始。有位籃球運動(dòng)員嚴格執行醫囑，結果比預期提前三周重返賽場(chǎng)。你的骨骼正在悄悄修復，給它最好的照顧，它就會(huì )還你一個(gè)靈活如初的身體！
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