常見(jiàn)的引起痛風(fēng)的原因是什么
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)#痛風(fēng)的原因
痛風(fēng)可能由高嘌呤飲食、酒精攝入過(guò)量、肥胖、代謝異常、腎臟排泄減少等原因引起。
1、高嘌呤飲食：
長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物會(huì )導致體內尿酸生成增加。尿酸結晶沉積在關(guān)節引發(fā)炎癥反應，表現為突發(fā)性關(guān)節紅腫熱痛?？刂骑嬍持朽堰屎渴穷A防痛風(fēng)發(fā)作的基礎措施。
2、酒精攝入過(guò)量：
酒精代謝會(huì )抑制腎臟對尿酸的排泄，同時(shí)增加嘌呤分解產(chǎn)生尿酸。啤酒尤其危險，因其含有可轉化為嘌呤的鳥(niǎo)苷酸。建議痛風(fēng)患者完全戒酒，健康人群每日酒精攝入不超過(guò)25克。
3、肥胖因素：
脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì )干擾尿酸代謝，肥胖者常伴隨胰島素抵抗，這會(huì )減少腎臟對尿酸的清除。體重每增加1公斤，血尿酸水平約上升0.6-1.2mg/dL。通過(guò)合理減重可顯著(zhù)降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。
4、代謝異常：
某些酶缺陷會(huì )導致嘌呤合成增加，如次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉移酶缺乏癥。這類(lèi)遺傳性疾病約占痛風(fēng)患者的10%，通常表現為早發(fā)性痛風(fēng)（30歲前發(fā)?。┗?a href="http://www.mmhgsj.com/k/o5dic7rfk5cphcs.html" target="_blank">尿酸性腎結石。
5、腎臟排泄減少：
慢性腎病、利尿劑使用等因素會(huì )降低腎臟對尿酸的排泄能力。約90%的原發(fā)性痛風(fēng)患者存在腎臟尿酸排泄功能受損。這類(lèi)患者需要特別注意避免使用噻嗪類(lèi)利尿劑等影響尿酸排泄的藥物。
預防痛風(fēng)需建立健康生活方式，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，選擇低脂乳制品、櫻桃等有助于降低尿酸的食物。規律進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。定期監測血尿酸水平，男性應控制在420μmol/L以下，女性360μmol/L以下。出現關(guān)節突發(fā)劇痛時(shí)應及時(shí)就醫，通過(guò)關(guān)節液檢查確診后，在醫生指導下使用降尿酸藥物或抗炎治療。
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