女性腰椎間盤(pán)突出治療方法有哪些
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女性腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由退行性改變、長(cháng)期負重、姿勢不良、外傷、妊娠等因素引起。
1、臥床休息：
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。仰臥時(shí)膝關(guān)節下墊軟枕，側臥時(shí)雙腿間夾薄枕。避免久坐久站及腰部扭轉動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力促進(jìn)髓核回納。
2、物理治療：
超短波療法通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機械振動(dòng)效應松解粘連。牽引治療可增大椎間隙寬度，需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行，每次牽引重量不超過(guò)體重的1/3。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如乙哌立松能解除肌肉痙攣。營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復，嚴重疼痛者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、中醫理療：
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調節氣血，推拿采用滾法、揉法等松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò )，艾灸命門(mén)穴可改善局部微循環(huán)。
5、手術(shù)治療：
椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核，適用于單側神經(jīng)根受壓。椎板切除減壓術(shù)用于合并椎管狹窄病例，術(shù)后需佩戴腰圍保護3個(gè)月。人工椎間盤(pán)置換術(shù)能保留脊柱活動(dòng)度。
日常應避免搬運重物及突然轉腰動(dòng)作，建議使用帶靠墊的座椅保持腰椎前凸。游泳和吊單杠等運動(dòng)可增強核心肌群力量，體重超標者需控制BMI在24以下。鈣質(zhì)攝入量每日不少于800毫克，絕經(jīng)后女性需定期檢測骨密度。出現下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫。
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