腦動(dòng)脈硬化引起頭痛怎么辦

博禾醫生
腦動(dòng)脈硬化引起的頭痛可通過(guò)控制危險因素、藥物治療、改善生活方式、中醫調理及定期監測等方式緩解,通常與高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙及年齡增長(cháng)等因素有關(guān)。
高血壓、高血脂和糖尿病是腦動(dòng)脈硬化的主要誘因。長(cháng)期血壓升高會(huì )損傷血管內皮,加速脂質(zhì)沉積;血脂異常導致膽固醇在血管壁堆積;血糖控制不佳引發(fā)血管炎癥反應。需定期監測血壓、血脂和血糖,必要時(shí)在醫生指導下使用降壓藥、降脂藥或降糖藥。
針對腦動(dòng)脈硬化引起的頭痛,臨床常用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片預防血栓形成;尼莫地平片等鈣離子拮抗劑可改善腦部供血;頭痛發(fā)作時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀,所有藥物均需嚴格遵醫囑使用。
每日食鹽攝入不超過(guò)5克,減少動(dòng)物內臟和油炸食品攝入,增加深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,戒煙并避免二手煙暴露,保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。
中醫認為腦動(dòng)脈硬化頭痛屬"眩暈"、"頭痛"范疇,多與肝腎陰虛、痰瘀阻絡(luò )有關(guān)??蛇x用天麻鉤藤顆粒平肝熄風(fēng),銀杏葉片活血化瘀,針灸選取百會(huì )、風(fēng)池等穴位改善腦部循環(huán)。使用中藥前需經(jīng)中醫師辨證,避免自行用藥。
每3-6個(gè)月進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查,評估血管狹窄程度和血流速度。出現頭痛加重、視物模糊或肢體麻木時(shí)應立即就診,警惕腦梗死或短暫性腦缺血發(fā)作。長(cháng)期服用抗凝藥物者需定期檢查凝血功能。
腦動(dòng)脈硬化患者日??啥嗍秤煤谀径?、洋蔥等具有軟化血管作用的食物,飲用淡綠茶改善血管彈性,避免突然轉頭或劇烈體位變化。進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運動(dòng)時(shí)需量力而行,冬季注意頭部保暖。建議家屬學(xué)習腦卒中識別方法和急救措施,共同建立健康檔案記錄血壓、用藥及癥狀變化情況。
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