醫生回答
李峰 副主任醫師
有缺鐵性貧血的人應該多吃一些含鐵高的食物，富含鐵質(zhì)的食物有：海蛤、牛肉、蝦、火雞、南瓜子。在補鐵的同時(shí)還得補充維生素C，因為維生素C能夠增強身體吸收鐵質(zhì)的能力。所以，在吃以上含鐵質(zhì)豐富食物的同時(shí)，再喝杯橙汁，或來(lái)半塊葡萄柚，或來(lái)一盤(pán)西紅柿色拉，都會(huì )增加鐵的吸收。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。
李峰 副主任醫師
有缺鐵性貧血的人應該多吃一些含鐵高的食物，富含鐵質(zhì)的食物有：海蛤、牛肉、蝦、火雞、南瓜子。在補鐵的同時(shí)還得補充維生素C，因為維生素C能夠增強身體吸收鐵質(zhì)的能力。所以，在吃以上含鐵質(zhì)豐富食物的同時(shí)，再喝杯橙汁，或來(lái)半塊葡萄柚，或來(lái)一盤(pán)西紅柿色拉，都會(huì )增加鐵的吸收。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。
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