畢葉 副主任醫師
糖尿病患者可以適量飲用淡茶，但胃潰瘍患者、缺鐵性貧血患者、嚴重失眠者及孕婦需避免飲茶。
1、糖尿病患者淡茶中的茶多酚有助于改善胰島素敏感性，建議選擇綠茶或烏龍茶，避免加糖或蜂蜜調味。
2、胃潰瘍患者茶葉中的咖啡因和鞣酸會(huì )刺激胃酸分泌，可能加重潰瘍癥狀，需完全忌茶。
3、缺鐵性貧血茶多酚會(huì )抑制非血紅素鐵吸收，貧血患者應避免餐后立即飲茶，間隔至少1小時(shí)。
4、嚴重失眠者茶葉含有的咖啡因可能影響中樞神經(jīng)興奮性，午后應停止飲茶以免加重睡眠障礙。
建議糖尿病患者監測飲茶后血糖變化，避免空腹飲茶，每日茶水攝入量控制在400毫升以?xún)葹橐恕?/p>
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