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失眠的原因是什么?

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問(wèn)題描述

我今年23歲,女性,最近失眠特別嚴重,經(jīng)常一晚上感覺(jué)都沒(méi)有睡著(zhù),不知道是不是和最近工作壓力有關(guān),失眠是什么原因引起的呢?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

失眠的原因:1、生理性因素,比如臥室的光太強,室溫過(guò)高過(guò)低、精神因素;2、藥物因素,比如抗心律失常的藥物、抗高血壓藥物、抗抑郁藥物、抗膽堿能的藥物、糖皮質(zhì)激素、平喘類(lèi)的藥物等;3、疾病因素,比如肺炎、睡眠呼吸暫停綜合征、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等。分析建議:根據您的描述,最近失眠的原因可能與工作壓力有很大的關(guān)系,因為長(cháng)期的負面情緒也會(huì )引起失眠,比如長(cháng)期焦慮、過(guò)度緊張、壓力大或者是抑郁是會(huì )引起失眠的。

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