指導意見(jiàn)：改善腸胃吸收不良、促進(jìn)體重增長(cháng)的關(guān)鍵在于均衡的飲食與適量的運動(dòng)。增加體育鍛煉，如慢跑和步行，不僅能增強消化功能，還能提升身體抵抗力。在飲食方面，應優(yōu)先選擇高蛋白食物，這類(lèi)食物不僅營(yíng)養豐富，易于吸收，且刺激性較小，有助于減輕胃部負擔。若癥狀較為嚴重，建議在醫生指導下，合理服用養胃和益生菌類(lèi)藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，適量曬太陽(yáng)也能幫助改善消化吸收。通過(guò)調整飲食結構、加強鍛煉、合理用藥以及保持良好的生活習慣，可以有效改善腸胃吸收不良問(wèn)題，促進(jìn)身體健康和體重增長(cháng)。