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月經(jīng)推遲十一天可能是懷孕，也可能是內分泌失調、精神壓力或卵巢功能異常等因素引起。
1、懷孕：育齡期女性有性生活且未避孕時(shí)，月經(jīng)推遲需優(yōu)先考慮妊娠可能，可通過(guò)早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。
2、內分泌失調：長(cháng)期熬夜、過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)周期異常，需調整作息并均衡飲食。
3、精神壓力：焦慮、緊張等情緒波動(dòng)會(huì )抑制促性腺激素釋放，影響排卵周期，建議通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。
4、卵巢異常：多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全等疾病可能導致月經(jīng)延遲，常伴隨痤瘡、多毛等癥狀，需超聲和性激素檢查確診。
建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續異?；虬殡S腹痛等不適，應及時(shí)到婦科就診排查原因。
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