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過(guò)氧化氫可以美白牙齒，主要通過(guò)氧化分解色素實(shí)現，但需注意濃度控制與牙齦刺激風(fēng)險。
1、原理：過(guò)氧化氫分解產(chǎn)生自由基，氧化牙釉質(zhì)內有機色素分子，使牙齒顏色變淺。臨床常用濃度3%-10%，家用產(chǎn)品通常低于6%。
2、有效性：短期使用可提升1-2個(gè)色階，對煙漬、咖啡漬等外源性著(zhù)色效果顯著(zhù)，但對四環(huán)素牙等內源性著(zhù)色改善有限。
3、安全性：高濃度可能導致牙釉質(zhì)脫礦、牙齦灼傷，出現牙齒敏感癥狀。建議每年使用不超過(guò)2個(gè)周期，每次持續7-10天。
4、替代方案：診室冷光美白采用緩沖凝膠保護牙齦，效果更持久；家庭可使用含過(guò)氧化脲的牙貼，刺激性較小。
美白后24小時(shí)避免染色飲食，使用抗敏感牙膏可緩解不適，長(cháng)期美白需求建議間隔6個(gè)月以上。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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