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成人一般體溫多少正常

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2025-07-02 07:22 39人閱讀

問(wèn)題描述:成人一般體溫多少正常

醫生回答(1)

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成人支原體肺炎會(huì )傳染給孩子嗎
會(huì )。肺炎支原體是一種介于細菌和病毒之間的微生物,具有傳染性,主要通過(guò)飛沫的形式進(jìn)行傳播。因此,在發(fā)生密切接觸的情況下,成人支原體肺炎是會(huì )傳染給孩子的。所以,支原體肺炎患者應當盡量避免與人密切接觸,且應當及時(shí)前往醫院進(jìn)行相關(guān)檢查治療,防止病情加重,增加后續治療難度。并且,支原體肺炎還會(huì )伴隨咽炎、支氣管炎等病癥一同發(fā)作,如若未及時(shí)治療,將會(huì )引起更為嚴重的病癥。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
成人間歇性外斜視怎么辦
成年人有間歇性外斜視如果說(shuō)斜視度數比較小可以暫時(shí)不進(jìn)行治療,但是要定期的復查,如果斜視度數比較大,就要考慮通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療,成年人有間歇性外斜視,一定要養成良好的生活習慣以及用眼習慣,不可以過(guò)度的使用眼睛。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
孕28周的孩子發(fā)育成人了嗎
你好根據你的嗎屬于胎膜早破有關(guān),可以上醫院住院治療,羊水有回升,可以觀(guān)察治療胎兒情況如正??梢岳^續妊娠,營(yíng)養支持治療。,婦科疾病的出現不僅僅會(huì )影響婦女的健康,還會(huì )導致婦科疾病的出現,因此,最好去醫院的婦科做一下陰道檢查,找出病因后對癥治療,平時(shí)應該注意多喝水,注意個(gè)人衛生。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
成人下腹瀉上惡心肚子疼
出去吃完燒烤回來(lái)才出現的狀況很有可能是因為食物中毒,由于毒質(zhì)在身體里與免疫系統沖突,病人產(chǎn)生激烈排斥反應,所以才會(huì )出現下腹瀉上惡心肚子疼,建議趕緊去醫院,并且多喝白水稀釋毒質(zhì)。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
成人胃口不好怎么辦
首先,應該去消化科作關(guān)于腸胃的系統檢查,檢查是否患有腸胃疾病或這是全身疾。如果排除,可用山楂、話(huà)梅、陳皮等食物刺激食欲。調控情緒、減緩生活節奏、及時(shí)休息。應特別強調三餐要有規律。感到?jīng)]有胃口時(shí),應禁用或少用以下食物是重要的,包括油炸食物、韭菜、奶油類(lèi)食物、酸的碳酸飲料等,也不提倡大量進(jìn)食花生、瓜子等。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
成人過(guò)敏性紫癜如何不治療?
當身體患有過(guò)敏性紫癜病配的表現情況,皮膚會(huì )出現斑點(diǎn)。斑塊的臨床表現情況,建議密切觀(guān)察腎功能,避免發(fā)生過(guò)敏性紫癜腎炎,及時(shí)采取抗過(guò)敏,活血化瘀和增強身體免疫的藥物進(jìn)行治療。
李家沌 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
成人自閉癥十七個(gè)癥狀
成人自閉癥的治療包括行為干預、藥物治療和社會(huì )支持,其癥狀主要由神經(jīng)發(fā)育異常和社會(huì )環(huán)境因素共同導致。社交障礙、重復行為和語(yǔ)言溝通困難是常見(jiàn)表現,早期干預和個(gè)性化治療有助于改善生活質(zhì)量。 1. 社交障礙是成人自閉癥的核心癥狀之一?;颊呖赡茈y以理解他人的情感和意圖,缺乏眼神交流,無(wú)法建立正常的人際關(guān)系。社交技能訓練可以幫助患者學(xué)習識別面部表情、理解社交規則,逐步提高社交能力。認知行為療法也有助于改善患者的社交焦慮和不適感。 2. 重復行為和刻板興趣是成人自閉癥的另一個(gè)顯著(zhù)特征?;颊呖赡鼙憩F出對特定事物的強烈興趣,重復某些動(dòng)作或堅持固定的日常安排。行為干預療法如應用行為分析(ABA)可以幫助患者減少刻板行為,培養適應性行為。同時(shí),引導患者發(fā)展多樣化的興趣愛(ài)好也有助于緩解重復行為。 3. 語(yǔ)言溝通困難是成人自閉癥的常見(jiàn)問(wèn)題?;颊呖赡艽嬖谡Z(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)法錯誤或使用重復性語(yǔ)言。語(yǔ)言治療可以通過(guò)個(gè)性化訓練計劃,幫助患者提高語(yǔ)言表達能力。輔助溝通工具如圖片交換溝通系統(PECS)或電子設備也可以為語(yǔ)言障礙患者提供有效的溝通方式。 4. 感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)遲鈍是成人自閉癥患者常遇到的問(wèn)題?;颊呖赡軐δ承┞曇?、光線(xiàn)或觸覺(jué)刺激過(guò)度敏感,或者對疼痛等感覺(jué)反應遲鈍。感覺(jué)統合療法可以幫助患者調節感覺(jué)反應,減少不適感。環(huán)境調整如降低噪音、使用柔和光線(xiàn)也有助于改善患者的舒適度。 5. 情緒調節困難是成人自閉癥患者面臨的挑戰之一?;颊呖赡茈y以識別和表達自己的情緒,容易出現情緒爆發(fā)或退縮行為。情緒管理訓練可以幫助患者學(xué)習識別情緒、掌握情緒調節技巧。心理治療如認知行為療法也有助于改善患者的情緒問(wèn)題。 6. 執行功能障礙是成人自閉癥患者的常見(jiàn)問(wèn)題?;颊呖赡茉谟媱?、組織和完成任務(wù)方面存在困難。執行功能訓練可以通過(guò)結構化任務(wù)和提示,幫助患者提高計劃和組織能力。使用視覺(jué)提示或清單也可以輔助患者更好地完成任務(wù)。 7. 注意力缺陷是成人自閉癥患者可能面臨的問(wèn)題?;颊呖赡茈y以集中注意力,容易分心。注意力訓練可以通過(guò)游戲和任務(wù),幫助患者提高注意力水平。藥物治療如哌甲酯也可以在一定程度上改善注意力缺陷問(wèn)題。 8. 睡眠障礙是成人自閉癥患者的常見(jiàn)問(wèn)題?;颊呖赡艽嬖谌胨щy、頻繁醒來(lái)或早醒。睡眠衛生教育可以幫助患者建立良好的睡眠習慣。行為干預如限制日間小睡、保持規律的作息時(shí)間也有助于改善睡眠質(zhì)量。 9. 飲食問(wèn)題是成人自閉癥患者可能面臨的問(wèn)題?;颊呖赡軐δ承┦澄镉袕娏业钠没蚺懦?,導致?tīng)I養不均衡。營(yíng)養咨詢(xún)可以幫助患者制定平衡的飲食計劃。行為干預如逐步引入新食物也有助于改善患者的飲食問(wèn)題。 10. 運動(dòng)協(xié)調障礙是成人自閉癥患者的常見(jiàn)問(wèn)題?;颊呖赡茉诰殑?dòng)作或大動(dòng)作協(xié)調方面存在困難。物理治療可以通過(guò)特定的運動(dòng)訓練,幫助患者提高運動(dòng)協(xié)調能力。運動(dòng)療法如游泳或瑜伽也有助于改善患者的運動(dòng)技能。 11. 焦慮和抑郁是成人自閉癥患者常伴發(fā)的情緒問(wèn)題?;颊呖赡芤蛏缃焕щy或生活壓力而出現焦慮或抑郁癥狀。心理治療如認知行為療法可以幫助患者緩解焦慮和抑郁。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)也可以在一定程度上改善情緒問(wèn)題。 12. 自我傷害行為是成人自閉癥患者可能出現的嚴重問(wèn)題?;颊呖赡芤蚯榫w調節困難或感覺(jué)尋求而出現自傷行為。行為干預如功能性行為分析(FBA)可以幫助識別自傷行為的原因,制定相應的干預策略。環(huán)境調整如提供安全的環(huán)境也有助于減少自傷行為。 13. 就業(yè)困難是成人自閉癥患者面臨的實(shí)際問(wèn)題?;颊呖赡芤蛏缃徽系K或執行功能障礙而難以找到或維持工作。職業(yè)培訓可以幫助患者掌握必要的職業(yè)技能。就業(yè)支持如工作教練也可以輔助患者適應工作環(huán)境。 14. 獨立生活困難是成人自閉癥患者的常見(jiàn)問(wèn)題?;颊呖赡茉谌粘I罴寄苋缗腼?、清潔或財務(wù)管理方面存在困難。生活技能訓練可以幫助患者提高獨立生活能力。輔助技術(shù)如智能家居設備也可以為患者提供生活便利。 15. 法律問(wèn)題意識薄弱是成人自閉癥患者可能面臨的風(fēng)險?;颊呖赡芤蛏缃徽系K或認知缺陷而難以理解法律規則。法律教育可以幫助患者了解基本的法律知識。法律支持如法律援助也可以為患者提供必要的法律幫助。 16. 醫療護理困難是成人自閉癥患者的常見(jiàn)問(wèn)題?;颊呖赡芤驕贤ㄕ系K或感覺(jué)過(guò)敏而難以接受醫療護理。醫療護理培訓可以幫助醫護人員了解自閉癥患者的需求,提供個(gè)性化的護理服務(wù)。輔助溝通工具如視覺(jué)提示也可以幫助患者更好地理解醫療過(guò)程。 17. 社會(huì )支持不足是成人自閉癥患者面臨的重要問(wèn)題?;颊呖赡芤蛉狈斫夂椭С侄械焦铝?。社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )如自閉癥支持團體可以為患者提供情感支持和實(shí)用建議。社區資源如自閉癥友好活動(dòng)也可以幫助患者融入社會(huì )。 成人自閉癥的治療需要綜合考慮行為干預、藥物治療和社會(huì )支持,早期干預和個(gè)性化治療有助于改善患者的生活質(zhì)量。通過(guò)多方面的支持和努力,成人自閉癥患者可以逐步提高社交能力、適應生活挑戰,實(shí)現更好的生活質(zhì)量。
范蕓 主任醫師 北京醫院
成人鋅缺乏的原因有哪些
成人鋅缺乏的原因通常有攝入不足、吸收障礙、丟失過(guò)多等。1、攝入不足:動(dòng)物性食物不僅鋅含量高,而且容易吸收,堅果鋅含量不低,植物性食物鋅含量低,素食者容易缺鋅。2、吸收障礙:各種原因引起的腹瀉會(huì )阻礙鋅的吸收。谷類(lèi)食品中含有大量脂肪酸和粗纖維,可以與鋅結合,阻礙鋅的吸收。肢端皮炎腸病是一種常染色體隱性疾病,由于小腸缺乏鋅吸收載體,可表現為嚴重缺鋅。3、流失過(guò)多:反復出血、溶血、大面積燒傷、慢性腎病、長(cháng)期透析等,可因流失過(guò)多而導致缺鋅??梢杂檬澄飦?lái)補充,海鮮和動(dòng)物內臟含有大量鋅。味精和雞精在食用后容易導致缺鋅,所以盡量少吃或不吃。
陳曉露 副主任醫師 第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院
成人奶粉開(kāi)封后多久就不能吃了
為避免營(yíng)養損失和胃腸道不適,建議在打開(kāi)包裝后最多一個(gè)月內不要食用奶粉。奶粉營(yíng)養豐富,易受外界各種微生物的污染和繁殖,使奶粉變質(zhì)。打開(kāi)奶粉并接觸環(huán)境中的氧氣后,奶粉中的營(yíng)養成分會(huì )很快流失,導致?tīng)I養價(jià)值下降。此外,打開(kāi)的奶粉受到外部環(huán)境中水分的影響,容易吸收水分和結塊,也會(huì )造成營(yíng)養成分的損失。特別是,兒童配方奶可能會(huì )導致各種營(yíng)養素攝入不足,從而影響兒童的生長(cháng)發(fā)育,并導致?tīng)I養性疾病。建議沖奶粉時(shí)千萬(wàn)不能使用沸水,最好是使用大概40到50度的水,太燙的水很容易破壞掉奶粉當中的微量元素和益生菌。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
成人地包天牙齒矯正的最佳年齡和價(jià)格是多少?
地包天成人地包天牙齒矯正的最佳年齡一般是在20歲左右,大概需要5200元到35,000元左右,具體的費用需要根據愛(ài)美人士地包天的嚴重程度來(lái)判斷。如果地包天比較嚴重,一般矯正起來(lái)具有一定的難度,那么所需要的費用也就會(huì )高一些,大概需要28,000元到35,000元左右。相反則可能需要的費用要低一些,大概需要5200元到18,000元左右。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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處方藥惠加強-G是飯前吃還是飯后吃
胃潰瘍這種疾病,相信大家都不會(huì )感到太過(guò)陌生,這是一種嚴重的腸胃疾病,具有很大的危害性,一旦病情得不到有效的控制,導致病情嚴重了的話(huà),會(huì )引起一些諸如胃出血等并發(fā)癥的出現,是十分不利于提高生活質(zhì)量的。所以,胃潰瘍也要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早處理!惠加強-G是一種常用
康緣藥業(yè)銀杏二萜內酯處起步階段,部分醫院已銷(xiāo)售近300支
大智慧阿思達克通訊社9月9日訊,康緣藥業(yè)(600557.SH)重磅新品銀杏二萜內酯葡胺注射液上市后銷(xiāo)售情況備受市場(chǎng)關(guān)注。公司人士在券商策略會(huì )上表示,公司銀杏二萜內酯葡胺注射液目前銷(xiāo)量處于起步階段?!安糠轴t院銷(xiāo)售情況較好,單個(gè)醫院實(shí)現銷(xiāo)售200-300支?!痹撊耸苛碇赋?隨著(zhù)今年下半年和明年上半年各省招標節奏加快,銀杏二萜內酯葡胺注射液銷(xiāo)量有望釋放,預期未來(lái)三四年快速上量。值得一提的是,該產(chǎn)品正在進(jìn)
腦子里像脈搏跳一樣響一定是高血壓?jiǎn)?/div>
腦子里像脈搏跳一樣響不一定是高血壓,可能與生理性因素、耳部疾病、血管異常、顱內壓增高、精神壓力等因素有關(guān)。 1、生理性因素:長(cháng)時(shí)間處于安靜環(huán)境或疲勞狀態(tài)下,可能對血流聲音更敏感,導致感知到類(lèi)似脈搏跳動(dòng)的聲響。這種情況無(wú)需特殊治療,注意休息和放松即可。 2、耳部疾?。褐卸?、耳硬化癥等耳部疾病可能導致耳內血流聲音異常。伴隨癥狀包括耳痛、聽(tīng)力下降等。治療可包括抗生素滴耳液、耳部理療等。 3、血管異常:頸動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈瘤等血管問(wèn)題可能導致血流聲音異常。伴隨癥狀包括頭痛、眩暈等。治療可包括血管擴張藥物、手術(shù)治療等。 4、顱內壓增高:顱內腫瘤、腦積水等問(wèn)題可能導致顱內壓增高,引發(fā)血流聲音異常。伴隨癥狀包括頭痛、嘔吐等。治療可包括脫水藥物、手術(shù)減壓等。 5、精神壓力:長(cháng)期精神緊張、焦慮可能導致對血流聲音的過(guò)度敏感。伴隨癥狀包括失眠、情緒波動(dòng)等。治療可包括心理疏導、放松訓練等。 日常生活中,保持健康的生活方式對緩解這種癥狀有幫助。飲食上,建議減少高鹽、高脂食物的攝入,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。運動(dòng)方面,適度的有氧運動(dòng)如散步、游泳、瑜伽等有助于改善血液循環(huán)和緩解精神壓力。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并采取相應措施。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
打過(guò)狂犬疫苗又被咬了還用打針嗎

打過(guò)狂犬疫苗后又被咬傷是否需要再次接種,需根據暴露時(shí)間和既往免疫情況綜合判斷。若全程接種后3個(gè)月內再次暴露且傷口輕微,通常無(wú)須重復接種;超過(guò)3個(gè)月或存在嚴重暴露(如頭面部咬傷、深部傷口)則需加強接種??袢∫呙绲拿庖叱绦蛑饕斜┞肚邦A防和暴露后預防兩種,具體處理建議結合暴露等級和醫生評估。

全程接種狂犬疫苗后3個(gè)月內發(fā)生二次暴露,且新傷口為輕微表皮損傷時(shí),體內抗體水平通常足以中和病毒。此時(shí)徹底清洗傷口并消毒是關(guān)鍵,可暫不接種疫苗。但若傷口位于神經(jīng)豐富區域(如頭面部、手指),或存在黏膜暴露(如眼結膜接觸動(dòng)物唾液),即使未滿(mǎn)3個(gè)月仍需加強接種1-2劑疫苗。對于免疫功能低下者,無(wú)論間隔時(shí)間均建議重新評估抗體水平。

距離末次疫苗接種超過(guò)3個(gè)月再次暴露,無(wú)論傷口程度均需加強接種。全程免疫后1年內暴露者需注射2劑疫苗(0、3天程序),1-3年內暴露者需注射3劑疫苗(0、3、7天程序)。超過(guò)3年或未完成全程接種者,應按暴露后免疫程序重新接種5劑疫苗(0、3、7、14、28天)。特殊情況下如野生動(dòng)物咬傷、蝙蝠接觸等,即使無(wú)可見(jiàn)傷口也需按Ⅲ級暴露處理。

所有暴露后傷口應立即用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗15分鐘,再用碘伏或酒精消毒。疫苗接種期間應避免劇烈運動(dòng)、飲酒及使用免疫抑制劑。若被疑似狂犬病動(dòng)物咬傷,除規范處理傷口外,還需根據情況聯(lián)合注射狂犬病人免疫球蛋白。建議暴露后及時(shí)至狂犬病暴露預防處置門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估,不可自行判斷免疫狀態(tài)。

曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
三個(gè)月寶寶消化不良怎么辦

三個(gè)月寶寶消化不良可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、補充益生菌、熱敷腹部、遵醫囑用藥等方式改善。消化不良通常由喂養不當、胃腸功能不成熟、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、感染等因素引起。

1、調整喂養方式

少量多次喂養,單次奶量減少10-20毫升,間隔時(shí)間縮短至2-3小時(shí)。采用正確銜乳姿勢避免吞入空氣,哺乳后豎抱拍嗝15分鐘。人工喂養需檢查奶嘴孔大小,配方奶按標準比例沖泡,避免過(guò)濃或過(guò)稀。記錄每日喂養量與排便情況,發(fā)現異常及時(shí)調整。

2、腹部按摩

在餐后1小時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩,用指腹以肚臍為中心畫(huà)圈,力度以皮膚輕微凹陷為宜,持續5-10分鐘??膳浜蠇雰簼櫮w油減少摩擦,按摩后做蹬自行車(chē)式腿部運動(dòng)。每日重復2-3次,有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng),緩解腹脹不適。注意避開(kāi)臍部未完全愈合區域。

3、補充益生菌

選擇嬰幼兒專(zhuān)用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,每日1次用溫水或奶液沖服。益生菌能調節腸道微生態(tài)平衡,增強消化酶活性,改善乳糖分解能力。持續補充2-4周,需與抗生素間隔2小時(shí)服用。注意觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應。

4、熱敷腹部

使用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷于腹部,每次10-15分鐘,每日2次。熱敷能放松腹部肌肉,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腸痙攣引起的哭鬧。注意水溫不可過(guò)高,避免燙傷嬌嫩皮膚。熱敷后配合輕柔撫觸效果更佳,若出現皮膚發(fā)紅應立即停止。

5、遵醫囑用藥

若癥狀持續需就醫,醫生可能開(kāi)具蒙脫石散吸附腸道毒素,胰酶腸溶膠囊幫助分解營(yíng)養物質(zhì),或西甲硅油乳劑消除脹氣。細菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。所有藥物均需嚴格按體重計算劑量,不可自行調整用藥方案。

家長(cháng)需保持寶寶衣物寬松,避免腹部受壓。母乳媽媽?xiě)獪p少攝入豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物,人工喂養可嘗試換用部分水解蛋白配方奶粉。每日記錄排便次數、性狀及伴隨癥狀,若出現血便、持續嘔吐、體重不增等警示癥狀,應立即就醫排查腸套疊、牛奶蛋白過(guò)敏等疾病。護理期間注意維持適宜室溫,避免著(zhù)涼加重胃腸不適。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
懷孕三個(gè)月哭對胎兒有影響嗎?

懷孕三個(gè)月偶爾哭泣一般不會(huì )對胎兒造成明顯影響,但長(cháng)期或劇烈的情緒波動(dòng)可能增加妊娠風(fēng)險。孕期情緒波動(dòng)可能與激素變化、心理壓力等因素有關(guān),建議通過(guò)合理方式調節情緒。

妊娠早期胎兒器官處于發(fā)育關(guān)鍵期,母體短暫的情緒波動(dòng)通常不會(huì )直接影響胎兒生長(cháng)發(fā)育。胎盤(pán)屏障具有一定保護作用,能緩沖部分應激激素的傳遞。孕婦適度宣泄情緒反而有助于緩解心理壓力,避免負面情緒持續累積。日??赏ㄟ^(guò)與家人溝通、聽(tīng)舒緩音樂(lè )、適度散步等方式調節情緒狀態(tài)。

若孕婦長(cháng)期處于焦慮抑郁狀態(tài),體內持續升高的皮質(zhì)醇等應激激素可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。嚴重情緒障礙可能增加早產(chǎn)、低出生體重等風(fēng)險,部分研究提示還可能影響胎兒大腦邊緣系統發(fā)育。妊娠期持續情緒低落需警惕產(chǎn)前抑郁癥,表現為持續兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠食欲改變等癥狀。

建議孕婦保持規律作息和均衡飲食,每天進(jìn)行30分鐘溫和運動(dòng)如孕婦瑜伽。家屬應主動(dòng)關(guān)注孕婦心理狀態(tài),避免施加額外精神壓力。如出現持續情緒異?;虬殡S心悸、頭痛等軀體癥狀,應及時(shí)到產(chǎn)科或心理科就診。專(zhuān)業(yè)醫生會(huì )根據情況推薦心理咨詢(xún)或安全的干預措施,必要時(shí)可考慮使用妊娠期相對安全的抗抑郁藥物如舍曲林片。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
木瓜每天吃多少才能達到減肥的

木瓜每天食用200-300克有助于輔助減肥,過(guò)量可能引起胃腸不適。木瓜富含膳食纖維和木瓜蛋白酶,能促進(jìn)消化代謝,但需配合運動(dòng)及飲食控制。

木瓜熱量較低且富含水分,每100克約含43千卡,每日200-300克的攝入量可提供充足維生素C和膳食纖維,增強飽腹感并減少高熱量食物攝入。其含有的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì),幫助改善腸道蠕動(dòng),但單靠吃木瓜無(wú)法直接消耗脂肪。建議將木瓜作為加餐或替代部分主食,避免與高糖食物同食??崭勾罅渴秤每赡艽碳の葛つ?,引發(fā)反酸或腹瀉,糖尿病患者需注意控制攝入量以防血糖波動(dòng)。餐后1小時(shí)食用更利于營(yíng)養吸收,搭配無(wú)糖酸奶或燕麥可提升膳食平衡性。

減肥需長(cháng)期堅持飲食結構調整與運動(dòng),單純依賴(lài)某種食物無(wú)法達到理想效果。建議每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng),如快走或游泳,同時(shí)均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與全谷物。若出現持續腹脹或排便異常,應暫停食用并咨詢(xún)營(yíng)養師調整方案。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
如何說(shuō)服精神分裂癥服藥?

說(shuō)服精神分裂癥患者服藥需要結合疾病特點(diǎn)與溝通技巧,可通過(guò)建立信任、簡(jiǎn)化用藥方案、家庭支持、專(zhuān)業(yè)干預及正向激勵等方式逐步實(shí)現。

1、建立信任

精神分裂癥患者常因妄想或幻覺(jué)對服藥產(chǎn)生抵觸。家屬或醫生需通過(guò)耐心傾聽(tīng)、避免爭辯其病態(tài)想法,以溫和態(tài)度解釋藥物作用,例如說(shuō)明藥物能緩解失眠或焦慮等具體癥狀。初期可陪同患者就診,由醫生權威性增強說(shuō)服力,避免直接否定患者感受。

2、簡(jiǎn)化用藥方案

優(yōu)先選擇長(cháng)效針劑或每日一次的口服劑型,如利培酮長(cháng)效注射液、奧氮平片等,減少用藥頻次帶來(lái)的抗拒感。用藥前明確告知可能出現的輕微副作用(如嗜睡),并承諾醫生會(huì )調整劑量以減輕不適,消除患者對未知風(fēng)險的恐懼。

3、家庭支持

家庭成員需統一態(tài)度,避免指責或施壓??芍贫ǚ幪嵝延媱?,用分藥盒輔助記憶,或通過(guò)共同活動(dòng)后的固定服藥時(shí)間建立習慣。記錄癥狀改善情況(如情緒穩定時(shí)段),用事實(shí)反饋藥物益處,減少患者對治療的消極認知。

4、專(zhuān)業(yè)干預

若患者拒絕口服藥,可聯(lián)系精神科醫生評估是否需換用阿立哌唑長(cháng)效針劑等替代方案。心理治療師可通過(guò)認知行為療法幫助患者理解疾病與藥物的關(guān)系,或采用動(dòng)機訪(fǎng)談技術(shù)探索其內在治療意愿,逐步改變抵觸行為。

5、正向激勵

將服藥與患者重視的生活目標關(guān)聯(lián),如控制癥狀后可恢復工作或社交。采用獎勵機制,如堅持一周服藥后實(shí)現一個(gè)小愿望,但避免物質(zhì)獎勵過(guò)度。重點(diǎn)強調藥物對恢復生活自主權的幫助,而非單純強調“治病”。

長(cháng)期管理中,家屬需定期陪同復診以便醫生評估療效與副作用,調整用藥方案。保持規律作息與適度運動(dòng)有助于穩定情緒,減少病情波動(dòng)。若遇激烈拒藥或癥狀加重,應立即聯(lián)系專(zhuān)業(yè)機構介入,避免強行喂藥激化矛盾。社會(huì )功能恢復較好的患者可參與同伴支持小組,通過(guò)病友經(jīng)驗分享增強治療信心。

崔界峰 副主任醫師 北京回龍觀(guān)醫院
小兒頭被重物砸到了怎么辦

小兒頭部被重物砸到后可通過(guò)觀(guān)察癥狀、冷敷處理、就醫檢查、藥物治療、手術(shù)治療等方式應對。頭部外傷通常由跌落撞擊、運動(dòng)損傷、高空墜物、交通事故、暴力傷害等原因引起。

1、觀(guān)察癥狀

家長(cháng)需立即檢查患兒意識狀態(tài),觀(guān)察是否出現哭鬧煩躁或嗜睡昏迷。注意瞳孔是否等大等圓,查看頭皮有無(wú)破損出血。記錄受傷后是否出現噴射性嘔吐、肢體抽搐等異常表現。輕微頭皮血腫可暫不處理,但需持續觀(guān)察24小時(shí)。

2、冷敷處理

發(fā)現頭皮血腫或淤青時(shí),用干凈毛巾包裹冰袋冷敷患處10分鐘,間隔20分鐘重復進(jìn)行。冷敷能促進(jìn)血管收縮減輕腫脹,但避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷期間保持患兒安靜,禁止揉搓或熱敷受傷部位。

3、就醫檢查

出現持續頭痛、反復嘔吐、意識模糊等癥狀時(shí),家長(cháng)需立即送醫。醫生可能進(jìn)行頭顱CT檢查排除顱內出血,采用格拉斯哥昏迷評分評估傷情。嬰幼兒囟門(mén)未閉合者需特別注意前囟膨隆情況。

4、藥物治療

確診腦震蕩可遵醫囑使用布洛芬混懸液緩解頭痛,甘露醇注射液降低顱內壓,甲氧氯普胺片控制嘔吐。開(kāi)放性傷口需注射破傷風(fēng)抗毒素,配合頭孢克洛干混懸劑預防感染。所有藥物使用須嚴格遵循兒科劑量。

5、手術(shù)治療

CT顯示硬膜外血腫超過(guò)30毫升或中線(xiàn)移位超過(guò)5毫米時(shí),需緊急行開(kāi)顱血腫清除術(shù)。顱骨凹陷性骨折深度超過(guò)1厘米可能實(shí)施顱骨整復術(shù)。術(shù)后需在兒科重癥監護室觀(guān)察72小時(shí)。

受傷后24小時(shí)內應保持患兒清醒狀態(tài),每2小時(shí)喚醒一次檢查反應。飲食選擇易消化的米粥、面條,避免油膩食物?;謴推谙拗婆芴葎×疫\動(dòng),保證充足睡眠。定期復查頭顱CT觀(guān)察恢復情況,發(fā)現異常及時(shí)復診。日常注意家具邊角防護,避免兒童接觸重物堆放區域。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
胰腺假性囊腫需要手術(shù)嗎

胰腺假性囊腫是否需要手術(shù)取決于囊腫大小、癥狀及并發(fā)癥風(fēng)險,多數情況下直徑超過(guò)6厘米或引發(fā)感染、出血等并發(fā)癥時(shí)需手術(shù)干預。

胰腺假性囊腫是胰腺炎或外傷后常見(jiàn)的并發(fā)癥,由胰液積聚被纖維組織包裹形成。體積較小的囊腫可能無(wú)癥狀,通過(guò)禁食、胃腸減壓等保守治療可自行吸收。若囊腫持續增大壓迫周?chē)鞴?,可能導致腹痛、惡心、嘔吐或黃疸,此時(shí)需超聲或CT監測進(jìn)展。合并感染時(shí)可能出現發(fā)熱、白細胞升高,需穿刺引流或抗生素治療。囊腫破裂或出血屬于急癥,需立即手術(shù)清除積液并修復胰管損傷。

手術(shù)方式包括內鏡下引流、經(jīng)皮穿刺引流或開(kāi)腹囊腫空腸吻合術(shù)。內鏡治療創(chuàng )傷小但需評估囊腫與胃壁的貼合度,經(jīng)皮引流適合高風(fēng)險患者但復發(fā)率較高。開(kāi)腹手術(shù)能徹底清除囊壁并建立引流通道,適用于復雜或多發(fā)囊腫。術(shù)后需定期復查影像學(xué),監測胰酶水平及營(yíng)養狀態(tài),避免高脂飲食刺激胰液分泌。

患者應避免飲酒及暴飲暴食,急性胰腺炎后需長(cháng)期隨訪(fǎng)。若出現持續腹痛、體重下降或血糖異常,需警惕假性囊腫復發(fā)或胰腺功能損傷,及時(shí)就醫評估。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
ocpd是什么人格障礙
OCPD強迫型人格障礙是一種以過(guò)度追求完美、秩序和控制為核心特征的人格障礙?;颊咄ǔ1憩F出對細節的過(guò)分關(guān)注、固執己見(jiàn)、對規則和計劃的嚴格遵循,以及對他人的高要求。這種人格障礙可能導致個(gè)體在人際關(guān)系、工作和生活中出現困擾。 1、過(guò)度追求完美:OCPD患者往往對自身和他人的表現設定極高的標準,追求完美無(wú)缺。他們可能會(huì )花費大量時(shí)間檢查工作細節,甚至因此影響效率。對于這種情況,建議患者嘗試設定更為現實(shí)的目標,學(xué)會(huì )接受不完美,并逐步放松對細節的過(guò)度關(guān)注。 2、固執己見(jiàn):OCPD患者通常堅持自己的觀(guān)點(diǎn)和方式,難以接受他人的建議或意見(jiàn)。這種固執可能導致人際沖突和溝通障礙?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)培養開(kāi)放的心態(tài),嘗試傾聽(tīng)和理解他人的觀(guān)點(diǎn),減少固執行為,從而改善人際關(guān)系。 3、嚴格遵循規則:OCPD患者對規則和計劃有著(zhù)極強的依賴(lài),可能會(huì )過(guò)分強調遵守規則,甚至忽視實(shí)際情況的靈活性。這種特點(diǎn)可能導致他們在面對變化時(shí)感到焦慮和不適。建議患者學(xué)會(huì )在必要時(shí)調整計劃,適應變化,增強應對不確定性的能力。 4、對他人高要求:OCPD患者往往對他人表現出過(guò)高的期望,可能會(huì )對他人提出不切實(shí)際的要求,導致他人感到壓力?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)降低對他人的期望,尊重他人的選擇和能力,減少因高要求帶來(lái)的關(guān)系緊張。 5、情緒控制困難:OCPD患者在面對失控或不符合預期的情況時(shí),可能會(huì )表現出強烈的情緒反應,如焦慮、憤怒或沮喪。建議患者學(xué)習情緒管理技巧,如深呼吸、冥想或尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún),幫助緩解情緒波動(dòng)。 OCPD患者可以通過(guò)調整心態(tài)、培養靈活性和增強情緒管理能力來(lái)改善生活質(zhì)量。日常飲食中,建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、亞麻籽,有助于穩定情緒。適量運動(dòng)如瑜伽、散步也能幫助放松身心。保持良好的作息習慣,避免過(guò)度勞累,有助于緩解焦慮和壓力。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
惡心想吐大便出血該怎么治療
惡心想吐大便出血可通過(guò)飲食調節、藥物治療、內鏡治療、手術(shù)治療等方式治療。惡心想吐大便出血通常由胃炎、消化性潰瘍、痔瘡、腸道腫瘤等原因引起。 1、飲食調節:避免辛辣、油膩、刺激性食物,選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐,避免暴飲暴食,減少胃腸道負擔。多飲水,保持大便通暢,避免便秘加重出血。 2、藥物治療:胃炎或消化性潰瘍引起的癥狀可使用奧美拉唑腸溶片20mg每日一次、鋁碳酸鎂咀嚼片1g每日三次、多潘立酮片10mg每日三次。痔瘡出血可使用馬應龍痔瘡膏外涂、口服槐角丸等藥物緩解癥狀。 3、內鏡治療:對于消化道出血,內鏡檢查是明確診斷的重要手段。內鏡下可進(jìn)行止血治療,如電凝止血、注射止血、夾閉止血等。內鏡治療創(chuàng )傷小,恢復快,適用于多數消化道出血患者。 4、手術(shù)治療:對于內鏡治療無(wú)效或出血量大的患者,需考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括胃大部切除術(shù)、腸切除術(shù)等。手術(shù)治療適用于腫瘤、嚴重潰瘍等導致的出血,需根據具體病情選擇手術(shù)方式。 5、病因治療:針對不同病因采取相應治療措施。胃炎、消化性潰瘍患者需根除幽門(mén)螺桿菌,使用抗生素聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑治療。痔瘡患者需改善便秘,避免久坐久站。腸道腫瘤患者需根據腫瘤分期選擇手術(shù)、化療、放療等綜合治療。 保持規律作息,避免熬夜,適度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于改善胃腸道功能。注意個(gè)人衛生,飯前便后洗手,避免感染。定期體檢,早期發(fā)現并治療胃腸道疾病。如癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,明確診斷,接受專(zhuān)業(yè)治療。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

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