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健康長(cháng)壽的6個(gè)好習慣,跑步排第6,吃早餐排第1,你能堅持幾個(gè)?

關(guān)鍵詞:長(cháng)壽

在成都軍建醫院疤痕診療中心,有一位備受矚目的醫者——谷培俊醫生。他憑借卓越醫術(shù)和深厚醫德,成為無(wú)數患者心中的希望燈塔。

谷培俊畢業(yè)于四川大學(xué)臨床外科醫學(xué)專(zhuān)業(yè),多年系統的醫學(xué)學(xué)習,讓他在理論知識層面打下了堅實(shí)的基礎。自踏上醫學(xué)之路,谷醫生已在疤痕修復、整形外科和顯微外科領(lǐng)域深耕二十年。他先后于河南解放軍第153醫院、成都空軍機關(guān)醫院等三甲部隊醫院任職,豐富的工作經(jīng)歷,讓他得以接觸大量復雜疑難病例,為積累臨床經(jīng)驗提供了得天獨厚的條件。

在疤痕修復領(lǐng)域,谷培俊醫生成績(jì)斐然。憑借近萬(wàn)臺祛疤手術(shù)的實(shí)操經(jīng)驗,結合扎實(shí)的整形外科技術(shù),經(jīng)過(guò)數年的潛心鉆研,他總結出一套獨特的疤痕超精細減張美容縫合技術(shù)。這一技術(shù)的優(yōu)勢在于,不僅能有效修復疤痕組織,更能最大程度減少對周?chē)=M織的損傷,實(shí)現美觀(guān)與功能的雙重修復。他多次受邀參加國內外整形外科、疤痕修復類(lèi)學(xué)術(shù)交流活動(dòng),分享自己的經(jīng)驗與成果,獲得眾多專(zhuān)家的一致認可。

谷醫生的醫術(shù)精湛不僅體現在疤痕修復上,在顯微外科、神經(jīng)血管科領(lǐng)域同樣成就卓越。斷指、斷肢再植手術(shù)的成活率高達96%,這一數據背后是無(wú)數患者重獲肢體完整的希望。而足趾移植再造手指及陰莖再造手術(shù),更是達到了100%的成活率,為患者重塑生活的信心。對于皮瓣修復難愈性創(chuàng )面、四肢矯形、功能重建及復雜骨折的處理,谷醫生憑借豐富的經(jīng)驗和高超的技術(shù),總能制定出最適合患者的治療方案。

在成都軍建醫院,谷培俊醫生始終秉持著(zhù)“以患者為中心”的理念,用專(zhuān)業(yè)和愛(ài)心為患者排憂(yōu)解難。他用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋著(zhù)醫者仁心,成為患者信賴(lài)、同行敬重的優(yōu)秀醫生,為醫療事業(yè)的發(fā)展貢獻著(zhù)自己的力量。

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腎結石0.7厘米怎么治療

腎結石0.7厘米可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。結石直徑超過(guò)0.6厘米時(shí)自發(fā)排出概率較低,需根據結石位置和患者情況選擇干預措施。

1、藥物排石

適用于表面光滑且位于輸尿管下段的結石,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,通過(guò)擴張輸尿管和減輕水腫促進(jìn)結石排出。

2、體外沖擊波碎石

針對腎盂或上段輸尿管結石,利用高能沖擊波將結石粉碎成小于0.4厘米的顆粒,術(shù)后需配合藥物排石和大量飲水,可能出現血尿或腎絞痛等短期并發(fā)癥。

3、輸尿管鏡取石

通過(guò)尿道置入輸尿管鏡直接粉碎并取出結石,適用于中下段輸尿管結石,具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn),術(shù)后需留置雙J管2-4周預防輸尿管狹窄。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

適用于較大或復雜的腎盂結石,建立經(jīng)皮腎通道后采用激光或氣壓彈道碎石,需住院3-5天,可能發(fā)生出血或感染等并發(fā)癥,術(shù)后需定期復查腎功能。

治療期間每日飲水2000-3000毫升,限制高草酸食物如菠菜堅果,適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)幫助排石,術(shù)后3個(gè)月復查超聲監測結石復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲亢的人可以吃柿子嗎

甲亢患者可以適量吃柿子,柿子富含維生素C和膳食纖維,但需避免空腹食用或過(guò)量攝入。甲亢患者飲食需注意控制碘攝入量,避免食用含碘高的食物,同時(shí)遵醫囑服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物。

1、適量食用

柿子含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于改善胃腸功能,但過(guò)量食用可能影響甲狀腺功能。

2、避免空腹

柿子中的鞣酸可能與胃酸結合形成沉淀,空腹食用容易引起胃腸不適,建議餐后食用。

3、控制碘攝入

甲亢患者需限制高碘食物如海帶、紫菜等,柿子含碘量較低,但仍需注意整體飲食中的碘攝入。

4、藥物配合

甲亢治療需遵醫囑使用抗甲狀腺藥物,如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等,同時(shí)定期監測甲狀腺功能。

甲亢患者應注意飲食均衡,避免刺激性食物,保持規律作息,定期復查甲狀腺功能并根據醫生建議調整治療方案。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
雙腎小結石怎樣治療好

雙腎小結石可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。雙腎小結石通常由代謝異常、尿路感染、飲食因素、遺傳傾向等原因引起。

1、多飲水

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液,減少晶體沉積。建議避免濃茶咖啡,可適當飲用檸檬水酸化尿液。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉栓緩解腎絞痛。藥物使用需嚴格遵醫囑。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑5-10毫米的腎盂或上盞結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎。治療前需評估腎功能及凝血狀態(tài),術(shù)后可能出現血尿等反應。

4、輸尿管鏡取石

針對輸尿管中下段嵌頓性結石,采用鈥激光碎石后取出。需全身麻醉,術(shù)后留置雙J管2-4周防止輸尿管狹窄。

建議限制高草酸高嘌呤飲食,定期復查泌尿系超聲監測結石變化,突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診就醫。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
結石到了輸尿管下段身體會(huì )怎樣

結石移動(dòng)到輸尿管下段時(shí),身體可能出現排尿困難、下腹疼痛、血尿、尿頻尿急等癥狀。癥狀發(fā)展通常表現為早期隱痛、進(jìn)展期絞痛、終末期梗阻性損害。

1、排尿困難

結石堵塞輸尿管下段可能導致尿流變細或中斷。建議增加飲水量幫助結石排出,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、消旋山莨菪堿片等藥物。

2、下腹疼痛

結石刺激輸尿管引發(fā)痙攣性疼痛,多表現為單側下腹陣發(fā)性絞痛。熱敷可緩解肌肉痙攣,劇烈疼痛需就醫使用哌替啶注射液、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等鎮痛藥物。

3、血尿

結石摩擦輸尿管黏膜導致毛細血管破裂。肉眼血尿通常提示活動(dòng)性出血,需臥床休息并檢測尿常規,可配合服用云南白藥膠囊、腎上腺色腙片、維生素K1片等止血藥物。

4、尿頻尿急

結石刺激膀胱三角區引發(fā)排尿反射亢進(jìn)。保持會(huì )陰清潔預防感染,癥狀持續需排除尿路感染,可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。

每日飲水2000毫升以上有助于結石排出,避免高草酸飲食,突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即急診處理。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
輸尿管1公分結石需要做手術(shù)嗎

輸尿管1公分結石多數情況需要手術(shù)治療。輸尿管結石的處理方式主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)。

1、體外沖擊波碎石術(shù)

適用于結石直徑小于2厘米且質(zhì)地較脆的情況,通過(guò)體外沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出,治療周期短且創(chuàng )傷小。

2、輸尿管鏡碎石取石術(shù)

通過(guò)尿道置入輸尿管鏡直達結石部位,采用激光或氣壓彈道碎石后取出,適合中下段輸尿管結石,可一次性清除結石。

3、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

針對較大或嵌頓性結石,通過(guò)腰部穿刺建立通道進(jìn)行碎石取石,適用于合并腎積水的上段輸尿管結石,清除率較高。

4、開(kāi)放手術(shù)

僅用于合并嚴重感染、解剖異?;蛭?chuàng )手術(shù)失敗的復雜病例,需切開(kāi)輸尿管直接取石,創(chuàng )傷大且恢復期長(cháng)。

術(shù)后需增加每日飲水量至2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系超聲監測結石復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎有細微結石吃什么藥

腎有細微結石可以遵醫囑吃枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、碳酸氫鈉片、別嘌醇片等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下根據結石成分選擇合適的藥物,并配合多飲水、調整飲食結構。

1、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒

該藥適用于尿酸結石和胱氨酸結石的溶石治療,通過(guò)堿化尿液降低結石形成概率。常見(jiàn)不良反應為胃腸不適。

2、碳酸氫鈉片

用于尿酸結石的輔助治療,可中和尿液酸性環(huán)境。長(cháng)期使用需警惕電解質(zhì)紊亂,腎功能不全者慎用。

3、別嘌醇片

適用于高尿酸血癥導致的結石,通過(guò)抑制尿酸合成減少結石生成。用藥期間需監測肝腎功能。

4、中成藥

如排石顆粒、腎石通顆粒等具有利尿通淋作用的中成藥,可輔助小結石排出。須在中醫師辨證后使用。

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,限制高草酸、高嘌呤食物攝入,適度運動(dòng)有助于微小結石自然排出。定期復查超聲監測結石變化。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
腎結石微創(chuàng )手術(shù)需多錢(qián)

腎結石微創(chuàng )手術(shù)一般需要1萬(wàn)元到3萬(wàn)元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、結石大小、醫院級別、術(shù)后恢復情況等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式:

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)與輸尿管軟鏡手術(shù)費用不同,前者因操作復雜通常費用更高。

2、結石大?。?p>結石直徑超過(guò)2厘米可能需分次手術(shù)或聯(lián)合治療,費用會(huì )相應增加。

3、醫院級別:

三甲醫院手術(shù)費及耗材成本通常高于二級醫院,但醫保報銷(xiāo)比例也可能更高。

4、術(shù)后恢復:

出現感染或并發(fā)癥需延長(cháng)住院時(shí)間時(shí),抗菌藥物使用和監護費用將顯著(zhù)增加。

建議術(shù)前完善泌尿系CT等檢查明確結石位置,術(shù)后每日飲水2000毫升以上預防復發(fā),定期復查超聲監測結石情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
羅漢果糖尿病可以喝嗎

羅漢果糖尿病患者可以適量飲用。羅漢果甜味主要來(lái)自天然甜味劑羅漢果甜苷,其升糖指數較低,對血糖影響較小,但仍需注意飲用方式和個(gè)體差異。

1、甜味來(lái)源

羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍,但幾乎不參與代謝,不會(huì )明顯升高血糖水平。

2、血糖影響

臨床研究顯示羅漢果提取物對餐后血糖波動(dòng)影響較小,適合作為代糖使用。

3、飲用建議

建議選擇無(wú)添加的原味羅漢果茶,避免混合其他糖分的加工產(chǎn)品。

4、個(gè)體差異

部分患者可能出現胃腸道不適,初次飲用應從少量開(kāi)始觀(guān)察血糖反應。

糖尿病患者飲用羅漢果茶時(shí)仍需監測血糖變化,建議在營(yíng)養師指導下將其納入每日碳水化合物總量計算。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石掉入輸尿管會(huì )一直痛嗎

腎結石掉入輸尿管通常會(huì )引起陣發(fā)性劇烈疼痛,疼痛程度與結石大小、位置及是否造成梗阻有關(guān),多數情況下疼痛會(huì )隨結石移動(dòng)或排出而緩解。

1、早期疼痛

結石卡在輸尿管狹窄處時(shí),平滑肌痙攣導致典型腎絞痛,表現為腰背部或下腹部刀割樣疼痛,可能伴隨惡心嘔吐。

2、間歇期緩解

結石位置改變或部分解除梗阻后疼痛可暫時(shí)減輕,但若結石未完全排出,可能因尿液積聚再次引發(fā)疼痛。

3、持續梗阻

完全性梗阻超過(guò)48小時(shí)可能引起腎盂內壓持續升高,導致鈍痛或脹痛,此時(shí)需警惕腎積水及感染風(fēng)險。

4、伴隨癥狀

部分患者可能出現血尿、尿頻尿急,合并感染時(shí)可出現發(fā)熱,需及時(shí)進(jìn)行尿液檢查及影像學(xué)評估。

建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排石,避免高草酸飲食,若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱應立即就醫。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
老年人糖尿病乳酸性中毒的癥狀

老年人糖尿病乳酸性中毒的癥狀主要包括早期乏力惡心、進(jìn)展期呼吸深快、終末期意識障礙。糖尿病乳酸性中毒是糖尿病急性并發(fā)癥之一,需立即就醫處理。

1、早期乏力惡心

患者可能出現全身無(wú)力、食欲減退、惡心嘔吐等非特異性癥狀,與乳酸輕度堆積導致代謝性酸中毒有關(guān)。

2、進(jìn)展期呼吸深快

隨著(zhù)乳酸水平升高,機體代償性出現深大呼吸(庫斯莫爾呼吸),可伴有腹痛、低血壓等表現。

3、終末期意識障礙

嚴重酸中毒時(shí)出現嗜睡、昏迷等神經(jīng)系統癥狀,血氣分析顯示pH值顯著(zhù)降低,血乳酸水平超過(guò)5mmol/L。

糖尿病患者出現上述癥狀時(shí)應立即監測血糖和血乳酸水平,避免使用雙胍類(lèi)藥物,及時(shí)靜脈補液和糾正酸中毒治療。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
hpv和尖銳有什么關(guān)系呢?
尖銳濕疣是常見(jiàn)性病,很多人不清楚hpv和尖銳濕疣是什么關(guān)系,其實(shí)尖銳濕疣是屬于HpV感染導致的一種病毒性的疾病,但是HpV卻分為很多種,除了會(huì )導致人患上尖銳濕疣之外,還會(huì )導致女性宮頸的感染,宮頸部位的HpV感染是有可能會(huì )誘發(fā)宮頸癌的,一旦發(fā)現患上了尖銳濕疣,是
茶堿有什么作用,茶堿會(huì )有哪些不良反應
茶堿是一種可用來(lái)治療多種呼吸系統疾病、心血管系統疾病的疾病,比如哮喘性支氣管炎、左心衰竭等,那么茶堿有什么作用呢?對于呼吸道平滑肌有直接松弛作用,能明顯緩解病人痛苦,不過(guò)也可能會(huì )讓人出現惡心、嘔吐、失眠等不適,也要提高警惕。茶堿緩釋片的主要成份為無(wú)水茶堿,為白
銀杏類(lèi)注射液批件“不確定”引大跌 康緣藥業(yè):最快明年上市
每經(jīng)記者鄭佩珊康緣藥業(yè)(600557,收盤(pán)價(jià)20.97元)已經(jīng)申報生產(chǎn)批件超過(guò)7年的新藥“銀杏內酯注射液”有了最新進(jìn)展,國家藥監局網(wǎng)站顯示,該藥品辦理狀態(tài)從“在審批”變?yōu)榱恕皩徟瓿?待制證”,受理批號為CXZS0503022蘇。這意味著(zhù)康緣藥業(yè)經(jīng)過(guò)10年的長(cháng)跑,又一重點(diǎn)新藥的審批程序已經(jīng)全部走完,目前正在等待藥監局的相關(guān)生產(chǎn)批件?!睹咳战?jīng)濟新聞》記者從公司獲悉,該品種新藥目前已經(jīng)完成藥監局認證中
恩華藥業(yè)阿立哌唑正處三合一審核,年內有望獲批
大智慧阿思達克通訊社10月21日訊,國家食藥監總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)3.1類(lèi)新藥阿立哌唑原料藥及片劑正在進(jìn)行三合一審核。根據新藥審評進(jìn)度,三合一審核后還需提交CFDA簽字,產(chǎn)品有望于年內獲批。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽(yáng)性和陰性癥狀的顯著(zhù)療效,產(chǎn)品上市后增長(cháng)迅速。2006-2010年該藥品復合增長(cháng)率達41.16%,
新華制藥第五大客戶(hù)涉嫌非法集資被立案
山東欣康祺醫藥(以下簡(jiǎn)稱(chēng)欣康祺)因涉嫌非法集資于去年年底被立案調查,該案對上市公司的沖擊終于顯現。今日新華制藥(000756,收盤(pán)價(jià)5.92元)披露,截至目前,欣康祺及其關(guān)聯(lián)方尚欠公司貨款6073.17萬(wàn)元,對方經(jīng)營(yíng)出現異常、資金鏈斷裂,可能對公司資金回籠產(chǎn)生較大影響?!睹咳战?jīng)濟新聞》記者發(fā)現,其實(shí)不止是新華制藥,曾與欣康祺有業(yè)務(wù)往來(lái)的還有東阿阿膠(000423,收盤(pán)價(jià)43.37元)、云南白藥(0
小柴胡顆粒是不是用于風(fēng)熱感冒的
小柴胡顆粒一般不用于風(fēng)熱感冒,主要用于少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)等癥狀。小柴胡顆粒的成分主要有柴胡、黃芩、人參、甘草、生姜等,具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效。風(fēng)熱感冒通常表現為發(fā)熱重、惡風(fēng)、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀,治療應以辛涼解表為主,而小柴胡顆粒的藥性偏溫
天麻鉤藤顆粒(無(wú)糖型)禁用人群是什么
目前有許多朋友在生活中遇到了一些健康上的問(wèn)題,其實(shí)處理健康問(wèn)題的方法和方向都比較多,可以考慮在醫生的指導下使用對癥的藥品,同時(shí)也要根據患者的實(shí)際身體情況來(lái)選擇合適的藥物,也應該要知道藥品的使用禁忌和使用范圍等關(guān)鍵性?xún)热?,那么天麻鉤藤顆粒(無(wú)糖型)禁用人群是什么
鹽膚木的效果有哪些
鹽膚木具有清熱解毒、消腫止痛、收斂止血等效果,主要用于治療濕疹、癰腫瘡毒、外傷出血等癥狀。鹽膚木的功效主要有抑菌消炎、促進(jìn)傷口愈合、調節免疫、抗氧化、改善皮膚問(wèn)題等。1、抑菌消炎鹽膚木含有黃酮類(lèi)、鞣質(zhì)等活性成分,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用
非那雄胺片(百達英)有什么用
健康不是人生的目的,而是基本的條件和需要。沒(méi)有健康,我們就不能很好地工作或休息。所以即使是遇到脫發(fā)等問(wèn)題時(shí),也要注意治療,在醫生的指導下合理應對。非那雄胺片(百達英)是常用的脫發(fā)藥物,那么,非那雄胺片(百達英)有什么用?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(
(市場(chǎng))生物疫苗概念股異動(dòng),魯抗醫藥、萊茵生物等走強
大智慧阿思達克通訊社11月18日訊,市場(chǎng)周二午后仍弱勢震蕩,生物疫苗14:00過(guò)后異動(dòng),板塊內魯抗醫藥(600789.SH)、萊茵生物(002166.SZ)等典型概念股漲幅超3%。消息面上,據香港《文匯報》18日報道,繼德國本月初首度出現高傳染性H5N8禽流感疫情后,全球最大雞蛋出口國荷蘭亦證實(shí)一個(gè)養雞場(chǎng)出現H5N8禽流感病毒,需撲殺場(chǎng)內約15萬(wàn)只雞。英國約克郡一個(gè)農場(chǎng)也出現禽流感病毒,需撲殺約6

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