5種“越吃越瘦”的主食,紫薯排第5,玉米排第1,第3多數人在吃

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相關(guān)數據顯示,全球醫療行業(yè)正面臨著(zhù)一個(gè)嚴峻的問(wèn)題:醫療行業(yè)碳排放占全球4.4%-5.2%,手術(shù)室貢獻了醫院20%-30%的廢棄物。在醫療質(zhì)量與生態(tài)保護的雙重壓力下,一場(chǎng)以“綠色手術(shù)室”為核心的醫療革命正在興起。作為中國醫療耗材領(lǐng)域的領(lǐng)軍者,穩健醫療于今年初正式發(fā)布“綠色手術(shù)室”系統性解決方案,通過(guò)材料革新、流程優(yōu)化與生態(tài)共建,重新定義手術(shù)安全與環(huán)保的平衡點(diǎn)。
近日,穩健醫療&全棉時(shí)代創(chuàng )始人李建全先生在接受《健康界》采訪(fǎng)時(shí),闡述了穩健醫療的綠色戰略:“我們追求的不僅是綠色的醫療,更是醫護、患者與地球的共生共贏(yíng)?!?/p>
綠色手術(shù)室的“穩健方案”
當李建全的綠色理念落地到手術(shù)室場(chǎng)景,一場(chǎng)關(guān)乎醫療質(zhì)量、醫療效率與生態(tài)保護的深度變革正在展開(kāi)。作為中國醫療耗材領(lǐng)域的創(chuàng )新引領(lǐng)者,今年初,穩健醫療正式推出“綠色手術(shù)室”系統性解決方案。通過(guò)一次性手術(shù)包、便攜液體管理系統、高效層流等創(chuàng )新產(chǎn)品和理念,降低術(shù)中污染風(fēng)險,助力醫院手術(shù)室綠色運營(yíng)。
穩健醫療的綠色手術(shù)室圍繞“術(shù)式創(chuàng )新中心”“科技產(chǎn)品守護實(shí)驗室”“生態(tài)聯(lián)盟”三大板塊展開(kāi)建設,以此構建起覆蓋標準制定、生態(tài)協(xié)同與產(chǎn)品創(chuàng )新的全鏈條解決方案。
其中,術(shù)式創(chuàng )新中心以臨床安全為基石,將綠色理念融入臨床路徑??萍籍a(chǎn)品守護實(shí)驗室則以大數據驅動(dòng),研發(fā)環(huán)?;?、智能化產(chǎn)品,如可降解抗菌材料,實(shí)現手術(shù)環(huán)境安全閉環(huán)。生態(tài)聯(lián)盟聯(lián)合醫院、高校與政府共建示范案例,打造可復制的綠色手術(shù)室標桿,推動(dòng)行業(yè)生態(tài)變革。
在具體產(chǎn)品方面,穩健醫療推出了多種創(chuàng )新綠色科技產(chǎn)品。一次性使用無(wú)菌手術(shù)包省時(shí)高效、安全可靠、節省成本,滿(mǎn)足各種手術(shù)場(chǎng)景需求;防輻射服系列產(chǎn)品采用0鉛新材料,讓醫生更舒適,產(chǎn)品更輕便、耐折疊;體位外固定支撐器可隨意塑形,適應各種手術(shù)體位與部位,不塌陷不回彈;一次性滅菌橡膠外科手套采用優(yōu)質(zhì)天然橡膠制造,具有高分子覆層、彎形貼合、高彈加厚、雙層雙色疊戴設計,外層破裂快速顯色,加厚降低穿刺風(fēng)險。
這些創(chuàng )新產(chǎn)品的應用,不僅提高了手術(shù)室的醫療效率和安全性,還降低了對人體和環(huán)境的影響,為醫護人員提供了更舒適的工作條件。穩健醫療通過(guò)這些綠色產(chǎn)品,賦能醫療領(lǐng)域,為手術(shù)室護理工作提供更高效、更環(huán)保、更安全的解決方案。
綠色理念的“同心圓”與“以人為本”的底層邏輯
企業(yè)的愿景必須像同心圓一樣層層擴展——從家人、員工到社會(huì ),最終指向全球責任。李建全以“四個(gè)同心圓”理論闡釋穩健醫療的發(fā)展哲學(xué)。
李建全先生在采訪(fǎng)中回憶道,在90年代創(chuàng )辦穩健醫療第一家工廠(chǎng)時(shí),請來(lái)專(zhuān)業(yè)廠(chǎng)長(cháng)把控質(zhì)量,“當時(shí)很多人覺(jué)得醫用敷料門(mén)檻低,但我知道,一片紗布的瑕疵可能危及患者生命?!苯跗珗痰馁|(zhì)量把控,讓穩健醫療在2001年躋身中國醫用敷料出口企業(yè)前列。
經(jīng)常全球各地出差的李建全在實(shí)際觀(guān)察中,慢慢發(fā)現了企業(yè)發(fā)展可能存在的問(wèn)題。過(guò)往企業(yè)聚焦產(chǎn)品質(zhì)量,當下我們不斷追求各種產(chǎn)品創(chuàng )新來(lái)實(shí)現差異化,而可持續發(fā)展是全球公認的命題。正是因為穩健醫療將環(huán)保理念深深地根植于產(chǎn)品創(chuàng )新和企業(yè)發(fā)展,2009年,旗下全棉時(shí)代品牌成立,進(jìn)一步把環(huán)保的產(chǎn)品從醫用拓展為醫用和民用協(xié)同發(fā)展的重要位置。
中國化纖產(chǎn)量占全球70%,一部分化纖廢棄品進(jìn)入海洋,從而造成海洋微塑料生態(tài)污染。一臺手術(shù)產(chǎn)生的化纖防護服、床單等材料可以覆蓋海域達數平方米。尤其是疫情期間,全球防護服需求激增,醫用耗材企業(yè)又因化纖原材料短缺陷入被動(dòng)。
“這些慘痛的經(jīng)驗迫使穩健醫療加速產(chǎn)品以棉花原材料代替化纖的步伐”李建全說(shuō)。2020年,穩健醫療成功研發(fā)全棉手術(shù)衣等產(chǎn)品,通過(guò)三抗(抗血液、抗酒精、抗油脂)技術(shù)實(shí)現醫療級防護,同時(shí)透氣性大幅提升,醫護人員穿著(zhù)更舒適。在李建全的理念里,綠色戰略不是簡(jiǎn)單的口號,是在國家的可持續發(fā)展戰略下企業(yè)的積極響應和快速行動(dòng)。穩健醫療始終認為,國家的政策發(fā)展戰略就是企業(yè)的發(fā)展戰略,同時(shí)也是市場(chǎng)和行業(yè)的價(jià)值導向。
“企業(yè)的發(fā)展是一場(chǎng)永不停息的馬拉松?!崩罱ㄈ珜⒎€健醫療的愿景概括為“呵護健康、關(guān)愛(ài)生命、保護環(huán)境,讓世界更美好”。在他看來(lái),綠色手術(shù)室解決方案不僅是產(chǎn)品創(chuàng )新,更是價(jià)值觀(guān)的傳遞:“我們希望通過(guò)數字化管理減少醫療廢棄物,通過(guò)可降解材料降低碳排放。做企業(yè),不為社會(huì )留負擔?!贬t療的終極關(guān)懷,既是對生命的敬畏,也是對地球的保護。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
腎結石和尿結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,結石直徑超過(guò)5毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫。
1、調整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶,減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入,適當補充柑橘類(lèi)水果可抑制結石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升,均勻分配于全天,避免尿液濃縮,尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會(huì )增加尿鈣排泄,建議通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監測每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查,若出現腰痛、血尿或排尿困難應立即就診。
日??蛇M(jìn)行跳繩等縱向運動(dòng)幫助微小結石排出,但劇烈疼痛發(fā)作時(shí)需停止活動(dòng)并及時(shí)就醫。
多發(fā)性腎結石可通過(guò)飲食調節、藥物溶石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。多發(fā)性腎結石通常由代謝異常、尿路感染、解剖結構異常、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調節限制高草酸食物如菠菜,減少鈉鹽攝入,每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于預防結石增大。生理性因素引起的微小結石可通過(guò)調整生活方式改善。
2、藥物溶石尿酸結石可遵醫囑使用枸櫞酸鉀堿化尿液,感染性結石需配合抗生素治療。藥物溶石適用于直徑小于5毫米的結石,需定期復查超聲監測效果。
3、體外碎石體外沖擊波碎石適用于直徑10-20毫米的腎盂結石,需排除凝血功能障礙等禁忌癥。治療后可能出現血尿、腎絞痛等短期并發(fā)癥。
4、手術(shù)取石經(jīng)皮腎鏡取石適用于復雜型鹿角狀結石或梗阻性結石,術(shù)后需留置腎造瘺管。微創(chuàng )手術(shù)具有創(chuàng )傷小、恢復快的優(yōu)勢。
建議結石患者定期復查泌尿系超聲,根據結石成分調整飲食結構,避免長(cháng)期憋尿和脫水狀態(tài)。
腎結石開(kāi)刀一般需要10000元到30000元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、醫院等級、地區差異、術(shù)后恢復情況等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)與輸尿管軟鏡手術(shù)費用差異較大,前者因需建立穿刺通道通常費用更高。
2、醫院等級三甲醫院相比二級醫院收費上浮約30%,特需病房或國際部會(huì )產(chǎn)生額外費用。
3、地區差異一線(xiàn)城市手術(shù)費比三四線(xiàn)城市平均高出40%,但醫保報銷(xiāo)比例也存在地域差別。
4、術(shù)后恢復出現感染等并發(fā)癥需延長(cháng)住院時(shí)間,每日增加約1500-2000元費用。
建議術(shù)前詳細咨詢(xún)醫保報銷(xiāo)政策,部分商業(yè)保險可覆蓋特殊耗材費用,術(shù)后注意多飲水預防復發(fā)。
泌尿系統結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路梗阻等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物溶石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。
1、飲水量不足每日飲水量少于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮,增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配于全天。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )升高尿鈣、尿酸排泄。需控制每日蛋白質(zhì)攝入量在每公斤體重1克以?xún)?,減少腌制食品攝入。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常表現為反復結石形成、血鈣異常等癥狀??勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。
4、尿路梗阻可能與前列腺增生、輸尿管狹窄等因素有關(guān),通常表現為排尿困難、腎積水等癥狀。需解除梗阻病因,必要時(shí)行輸尿管鏡取石術(shù)。
建議定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查,保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,避免長(cháng)期憋尿等不良習慣。
瑞琳他抗(全名:瑞琳他抗抗HPV凝膠敷料)是臨床中用于HPV感染輔助治療的局部用藥,核心作用就是針對HPV感染者,能幫助其阻斷高危HPV感染,降低HPV病毒載量,阻止微生物定植,防止宮頸病變發(fā)生。
與傳統藥物不同,瑞琳他抗主要成分為明膠載體結構均聚物(γ型),能穿透基底層,進(jìn)入宮頸細胞內,從而清除游離病毒,并阻斷HPV病毒的進(jìn)一步破壞,降低宮頸病變進(jìn)展風(fēng)險,從而幫助身體加速轉陰進(jìn)程,尤其適用于HPV持續感染(感染時(shí)間超過(guò)12個(gè)月)、宮頸低級別鱗狀上皮內病變(LSIL)且暫不考慮物理治療的患者。
瑞琳他抗為陰道局部給藥,具體步驟可參考如下:
自然平躺,膝蓋彎曲,取出產(chǎn)品,拔掉防護帽,將其一頭插入陰道內,將敷料推出至宮頸,取出推桿即可。前十天一天一次,一次一支,后續隔日一次,一次一支,睡前使用最佳,連續使用三個(gè)月,臨床顯示轉陰率可達92.85%,此外,用藥后仍需定期復查。
甲狀腺功能減退可能影響懷孕,主要與激素水平紊亂、排卵障礙、流產(chǎn)風(fēng)險增加、胎兒發(fā)育異常等因素有關(guān)。
1、激素水平紊亂甲狀腺激素不足會(huì )導致促甲狀腺激素升高,干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,可能引起月經(jīng)不調。建議通過(guò)左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物補充激素,定期監測TSH水平。
2、排卵障礙甲狀腺功能減退可能抑制卵泡發(fā)育和排卵,降低受孕概率。治療需糾正甲減狀態(tài),可配合使用枸櫞酸氯米芬等促排卵藥物,同時(shí)監測卵泡發(fā)育情況。
3、流產(chǎn)風(fēng)險增加甲減孕婦流產(chǎn)概率顯著(zhù)升高,與胚胎著(zhù)床不穩定、黃體功能不足有關(guān)。孕前應調整TSH至2.5mIU/L以下,妊娠期需增加左甲狀腺素鈉片劑量20-30%。
4、胎兒發(fā)育異常母體甲狀腺激素缺乏可能影響胎兒神經(jīng)系統發(fā)育,增加智力低下風(fēng)險。建議孕前3個(gè)月開(kāi)始規范治療,妊娠全程維持TSH在特定范圍,必要時(shí)聯(lián)合使用營(yíng)養神經(jīng)藥物。
計劃妊娠的甲減患者應提前3-6個(gè)月就診內分泌科,調整藥物劑量至理想范圍,妊娠后每4周復查甲狀腺功能,保證充足碘攝入但避免過(guò)量。
多數甲減患者需要終身服藥,甲狀腺功能減退癥的治療方案主要有替代治療、定期監測、生活方式調整、并發(fā)癥管理。
1、替代治療左甲狀腺素鈉是主要治療藥物,需根據血清促甲狀腺激素水平調整劑量,常見(jiàn)藥物包括優(yōu)甲樂(lè )、雷替斯、加衡等。
2、定期監測每6-12個(gè)月需復查甲狀腺功能,妊娠期或劑量調整期間應縮短至每4-6周監測,避免藥物過(guò)量或不足。
3、生活方式調整保證碘攝入但避免過(guò)量,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,規律運動(dòng)有助于改善代謝狀態(tài)。
4、并發(fā)癥管理合并心血管疾病需控制血脂血壓,出現粘液性水腫昏迷等急癥需住院治療,可能與自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)等因素有關(guān)。
患者應遵醫囑規范用藥,避免自行停藥,日常注意保暖防寒,出現心悸、多汗等藥物過(guò)量癥狀及時(shí)就醫復查。
若出現血糖偏高的情況,可以適量吃山藥、苦瓜、桑葉、黃精等食物,也可以遵醫囑吃黃連素、葛根素、黃芪多糖、人參皂苷等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1、山藥山藥含有黏液蛋白和膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,改善餐后血糖波動(dòng)。
2、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用,可輔助調節血糖水平。
3、桑葉桑葉富含生物堿和多糖,能抑制腸道葡萄糖苷酶活性,減少葡萄糖吸收。
4、黃精黃精中的甾體皂苷可增強胰島素敏感性,幫助維持血糖穩定。
二、藥物1、黃連素黃連素通過(guò)激活AMPK通路改善胰島素抵抗,需監測肝功能變化。
2、葛根素葛根素可擴張血管改善微循環(huán),減輕糖尿病周?chē)窠?jīng)病變癥狀。
3、黃芪多糖黃芪多糖能調節Th1/Th2免疫平衡,保護胰島β細胞功能。
4、人參皂苷人參皂苷通過(guò)PPAR-γ途徑促進(jìn)葡萄糖轉運蛋白表達,提升糖代謝效率。
中藥調理需結合個(gè)體體質(zhì)辨證施治,避免自行配伍使用,定期監測血糖并配合運動(dòng)管理效果更佳。
甲狀腺結節出現血流信號通常提示結節存在血液供應,可能與結節性甲狀腺腫、甲狀腺炎、甲狀腺腺瘤或甲狀腺癌等疾病相關(guān),需結合超聲特征綜合評估。
1、良性增生結節性甲狀腺腫等良性病變可能因代償性增生出現血流信號,通常伴隨甲狀腺彌漫性腫大,可通過(guò)超聲隨訪(fǎng)觀(guān)察,必要時(shí)服用左甲狀腺素鈉片調節激素水平。
2、炎癥反應橋本甲狀腺炎等炎癥性疾病可能導致血流增加,常伴有甲狀腺質(zhì)地不均和抗體升高,需監測甲狀腺功能,急性期可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。
3、腺瘤生長(cháng)甲狀腺濾泡性腺瘤生長(cháng)過(guò)程中可能形成豐富血流,超聲多顯示邊界清晰包膜,若結節增大壓迫周?chē)M織可考慮手術(shù)切除,術(shù)后需定期復查甲狀腺功能。
4、惡性病變甲狀腺癌新生血管形成可表現為紊亂血流信號,可能伴隨微鈣化或邊界不清,確診需穿刺活檢,根據病理類(lèi)型選擇甲狀腺全切或射頻消融等治療方式。
發(fā)現甲狀腺結節血流信號應完善甲狀腺功能及抗體檢查,避免高碘飲食,每3-6個(gè)月復查超聲動(dòng)態(tài)觀(guān)察結節變化,出現聲音嘶啞或結節快速增長(cháng)時(shí)需及時(shí)就診。
盲腸息肉直徑超過(guò)10毫米時(shí)病變概率顯著(zhù)增加,主要與息肉病理類(lèi)型、生長(cháng)速度、表面形態(tài)、家族史等因素有關(guān)。
1、病理類(lèi)型:絨毛狀腺瘤比管狀腺瘤更易惡變,可能與細胞異型程度較高有關(guān),通常表現為便血或腸梗阻,需通過(guò)腸鏡切除并定期復查。
2、生長(cháng)速度:短期內快速增大的息肉惡變風(fēng)險更高,可能與基因突變累積有關(guān),建議每半年復查腸鏡監測變化,必要時(shí)行內鏡下黏膜切除術(shù)。
3、表面形態(tài):分葉狀或潰瘍型息肉比光滑息肉更危險,通常伴隨黏膜血管異常增生,可通過(guò)窄帶成像內鏡評估,確診后需手術(shù)切除。
4、家族史:家族性腺瘤性息肉病患者癌變風(fēng)險極高,與APC基因突變相關(guān),表現為結腸多發(fā)息肉,需預防性全結腸切除并終身隨訪(fǎng)。
發(fā)現盲腸息肉后應限制紅肉攝入,增加膳食纖維補充,避免久坐等增加腸壓行為,并嚴格遵醫囑進(jìn)行腸鏡隨訪(fǎng)。
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